स्ट्रिंग बीन और आलू का सलाद

स्ट्रिंग बीन और आलू का सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्ट्रिंग बीन और आलू सलाद को आज़माएं। यह ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और संपूर्ण 30 रेसिपी 8 सर्विंग के लिए है और प्रति सर्विंग लागत 65 सेंट है। एक सर्विंग में 172 कैलोरी , 3 ग्राम प्रोटीन और 8 ग्राम वसा होती है । 1 व्यक्ति खुश था कि उसने यह नुस्खा आज़माया। दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, हरा प्याज, काली मिर्च के टुकड़े और कुछ अन्य चीज़ें ले लें। इसका आनंद किसी भी समय लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से जुलाई की चौथी तारीख के लिए अच्छा है। इसे फ़ूडनेटवर्क द्वारा आपके लिए लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट का समय लगता है। 69% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन अच्छा है। नमक कॉड, आलू, और स्ट्रिंग बीन सलाद , स्ट्रिंग बीन सलाद , और स्ट्रिंग बीन सलाद इस रेसिपी के बहुत समान हैं।

निर्देश

1
आलू और लहसुन को एक बर्तन में डालें और अच्छे नमकीन पानी से ढक दें। मध्यम आंच पर उबाल लें और आलू के नरम होने तक पकाएं, लगभग 20 मिनट; नाली। जब वे संभालने के लिए पर्याप्त ठंडे हों लेकिन फिर भी गर्म हों, तो आलू को सावधानी से आधा काट लें (कोशिश करें कि छिलके न उतारें) और एक बड़े कटोरे में निकाल लें। लहसुन को बारीक काट लें और इसे 2 बड़े चम्मच सिरका और जैतून के तेल के साथ आलू में मिला दें; नमक डालें। (यह तब करना महत्वपूर्ण है जब आलू अभी भी गर्म हों ताकि वे सिरका और तेल को सोख लें और पूरी तरह से पक जाएं।)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
2
इस बीच, मध्यम आंच पर अच्छे नमकीन पानी का एक और बर्तन उबाल लें। बर्फ के पानी का एक कटोरा रखें और उसमें भरपूर नमक डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
3
हरिकोट्स वर्ट्स को उबलते पानी में डालें और नरम होने तक पकाएं, 5 से 6 मिनट (यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे ठीक से पक गए हैं, एक बीन काट लें); छान लें और तुरंत उन्हें "झटका" देने के लिए बर्फ के पानी में डाल दें, या खाना पकाना बंद कर दें। जब वे ठंडे हो जाएं, तो हैरिकॉट्स वर्ट्स को छान लें और उन्हें थोड़ा सूखने दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Haricots VertsHaricots Verts
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
4
उन्हें आधा काट लें.
5
आलू के साथ कटोरे में हैरिकॉट्स वर्ट्स, जैतून, अजवायन, स्कैलियन और लाल मिर्च के टुकड़े डालें। अच्छी तरह मिलाने के लिए हिलाएँ; चखो तथा सीजनिंग को ठीक करो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
Haricots VertsHaricots Verts
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
6
यदि आवश्यक हो तो बचा हुआ तेल और सिरका डालें। यह सलाद अभी अच्छा है, लेकिन यह और भी बेहतर होगा यदि आप इसे कमरे के तापमान पर कम से कम 1 घंटे तक रखा रहने दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
7
फोटो अन्ना विलियम्स द्वारा
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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