स्टिर-फ्राइड मीठा और खट्टा चिकन

स्टिर-फ्राइड मीठा और खट्टा चिकन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक चीनी व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए हलचल-तला हुआ मीठा और खट्टा चिकन आज़माएं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 462 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. के लिए $ 2.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। अगर आपके हाथ में कॉर्नस्टार्च, नमक, पिसी हुई काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. एक चम्मच के साथ 44 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो हलचल-तला हुआ मीठा और खट्टा सूअर का मांस, मीठी और खट्टी तली हुई सब्जियां, तथा स्नैप मटर और तुलसी के साथ मीठे और खट्टे हलचल-तले हुए बैंगन को आगे बढ़ाएं समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक सॉस पैन में, 1 1/2 कप पानी, स्प्लेंडा दानेदार स्वीटनर, सिरका, आरक्षित अनानास सिरप और नारंगी खाद्य रंग मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगी भोजन का रंगनारंगी भोजन का रंग
अनानासअनानास
सिरपसिरप
SplendaSplenda
सिरकासिरका
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
उबालने के लिए गरम करें । गर्मी बंद करें ।
3
1/4 कप कॉर्नस्टार्च और 1/4 कप पानी मिलाएं; धीरे-धीरे सॉस पैन में हिलाएं । मिश्रण के गाढ़ा होने तक हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई स्टार्चमकई स्टार्च
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
4
आटा, 2 बड़े चम्मच तेल, 2 बड़े चम्मच कॉर्नस्टार्च, नमक, सफेद मिर्च और अंडा मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद मिर्चसफेद मिर्च
मकई स्टार्चमकई स्टार्च
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नमकनमक
अंडाअंडा
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
5
गाढ़ा घोल बनाने के लिए धीरे-धीरे 1 1/2 कप पानी डालें । अच्छी तरह से मिश्रण करने के लिए हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
6
चिकन के टुकड़े डालें, और तब तक हिलाएं जब तक कि चिकन अच्छी तरह से लेपित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन के टुकड़ेचिकन के टुकड़े
पूरे चिकनपूरे चिकन
7
कड़ाही या कड़ाही में तेल को 360 डिग्री फ़ारेनहाइट (180 डिग्री सेल्सियस) तक गरम करें । सुनहरा होने तक गर्म तेल में चिकन के टुकड़े भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन के टुकड़ेचिकन के टुकड़े
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
8
चिकन निकालें, और कागज तौलिये पर नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
9
परोसने के लिए तैयार होने पर, एक थाली में हरी मिर्च, अनानास के टुकड़े और पके हुए चिकन के टुकड़े डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनानास के टुकड़ेअनानास के टुकड़े
चिकन के टुकड़ेचिकन के टुकड़े
हरी मिर्चहरी मिर्च
10
ऊपर से गर्म मीठी और खट्टी चटनी डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मीठा और खट्टा सॉसमीठा और खट्टा सॉस

सामग्री

2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर1अतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरीअतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरी2हरी शिमला मिर्च, 1 इंच के टुकड़ों में कटी हुईहरी शिमला मिर्च, 1 इंच के टुकड़ों में कटी हुई0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन सफेद मिर्चजमीन सफेद मिर्च1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोSPLENDA® कोई कैलोरी स्वीटनर, दानेदारSPLENDA® कोई कैलोरी स्वीटनर, दानेदार2बूँदेंहरा, नारंगी और काला पेस्ट फूड कलर, वैकल्पिकहरा, नारंगी और काला पेस्ट फूड कलर, वैकल्पिक227हैबेनेरो मिर्चअनानास के टुकड़े, सूखा हुआअनानास के टुकड़े, सूखा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी5321 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्व-बढ़ती आटास्व-बढ़ती आटा8त्वचा रहित, बोनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा-1 इंच के क्यूब्स में काट लेंत्वचा रहित, बोनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा-1 इंच के क्यूब्स में काट लें9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफ्राइंग के लिए वनस्पति तेलफ्राइंग के लिए वनस्पति तेल4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआसुत सफेद सिरकाआसुत सफेद सिरका

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

चेनिन ब्लैंक, गेउर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग एशियाई के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । आप डेविड और नादिया चेनिन ब्लैंक को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 36 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
दाऊद और नादिया Chenin ब्लॉन्क
दाऊद और नादिया Chenin ब्लॉन्क
स्वार्टलैंड से चेनिन ब्लैंक विभिन्न पुराने बेल दाख की बारियां पर फिर से ध्यान केंद्रित करता है, 1962 से 1982 तक रोपण और पेर्डेबर्ग से ग्रेनाइट पर आधारित, पूर्व से शेल/विद्वान के साथ मिश्रित, उत्तर से मिट्टी और स्वार्टलैंड के पश्चिमी भागों से लोहा । सूखी भूमि की खेती वाली झाड़ी की बेलें समय की कसौटी पर खरी उतरती हैं और यह अंतिम कारण दिखाती है कि चेनिन ब्लैंक स्वार्टलैंड में उनका मुख्य फोकस क्यों है । पूरे गुच्छा दबाया और स्वाभाविक रूप से किण्वित, पुराने तटस्थ फ्रेंच ओक बैरल में 11 महीने के लिए परिपक्व ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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