स्ट्रॉबेरी ऑरेंज केला स्मूदी
स्ट्राबेरी नारंगी केले ठग है एक गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 1 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस सुबह के भोजन में है 235 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 1g वसा की प्रति सेवारत। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है मातृ दिवस. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केला, बर्फ के टुकड़े, संतरे का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 मिनट. के साथ एक spoonacular 78 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो स्ट्रॉबेरी-ऑरेंज-केला स्मूदी, नारंगी-केला-स्ट्रॉबेरी स्मूदी, तथा ब्लड ऑरेंज, स्ट्रॉबेरी केला स्मूदी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर में संतरे का रस, स्ट्रॉबेरी, केला और बर्फ के टुकड़े को चिकना और झागदार होने तक ब्लेंड करें ।