स्ट्रॉबेरी ओटमील मफिन
स्ट्रॉबेरी ओटमील मफिन एक नाश्ता है जो 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 50 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 207 कैलोरी. सिंपल रेसिपी की इस रेसिपी में बेकिंग सोडा, अंडे, नमक और दालचीनी की आवश्यकता होती है । कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1285 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. मातृ दिवस इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 0 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत बुरा है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे स्ट्रॉबेरी ओटमील मफिन, स्ट्रॉबेरी ओटमील मफिन, तथा स्ट्रॉबेरी रूबर्ब ओटमील मफिन.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में ओट्स और सादा दही को एक साथ मिलाएं ।
तैयारी करें फिर स्ट्रॉबेरी को चीनी और बाल्समिक के साथ मिलाएं: स्ट्रॉबेरी को कुल्ला और कोर करें । स्ट्रॉबेरी को मोटे तौर पर काट लें (मैं उन्हें क्वार्टर लंबाई में काटता हूं और फिर एक या दो क्रॉसवर्ड कट बनाता हूं) । आपके पास लगभग 1 1/2 कप कटी हुई स्ट्रॉबेरी होनी चाहिए ।
सफेद चीनी और बाल्समिक सिरका के साथ छिड़के । स्ट्रॉबेरी को चीनी और सिरके से कोट करने के लिए धीरे से हिलाएं ।
ओवन को प्रीहीट करें, मफिन टिन को प्रीहीट करें: ओवन के बीच में एक रैक रखें और ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें । मक्खन के साथ कोटिंग या पेपर मफिन कप के साथ अस्तर द्वारा 12-अच्छी तरह से मफिन टिन तैयार करें ।
एक मध्यम कटोरे में आटा, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, नमक, बारीक पिसी हुई काली मिर्च और दालचीनी मिलाएं ।
दलिया और दही के मिश्रण में अंडे, पिघला हुआ मक्खन, ब्राउन शुगर और वेनिला अर्क मिलाएं । बस शामिल होने तक हिलाओ ।
दलिया मिश्रण में आटा मिश्रण हिलाओ: दलिया में आटा मिश्रण को धीरे से हलचल करने के लिए एक लकड़ी के चम्मच का उपयोग करें । बस शामिल होने तक हिलाओ और आटा सिक्त हो जाता है । ओवर-मिक्स न करें! या आपके मफिन रबरयुक्त हो जाएंगे । बैटर बल्कि ढेलेदार होना चाहिए, चिकना नहीं ।
स्ट्रॉबेरी को धीरे से मोड़ें, जिसमें कोई भी शक्कर वाला सिरका तरल शामिल है जिसमें स्ट्रॉबेरी बैठी हुई है ।
बल्लेबाज समान रूप से मफिन टिन कुओं या कप में ।
400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर तब तक बेक करें जब तक कि टॉप ब्राउन न हो जाएं और मफिन वापस उछलता है जब आप धीरे से अपनी उंगलियों से शीर्ष पर दबाते हैं, लगभग 20 मिनट । केंद्र में डाला गया एक बांस या धातु की कटार साफ बाहर आना चाहिए ।
परोसने के लिए निकालने से पहले मफिन टिन में कुछ मिनट के लिए ठंडा होने दें ।