स्ट्रॉबेरी और Feta सलाद

स्ट्रॉबेरी और Feta सलाद
स्ट्रॉबेरी और Feta सलाद एक लस मुक्त और शाकाहारी 10 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 163 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 11g वसा की. के लिए $ 1.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 582 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है मातृ दिवस. यह एक उचित मूल्य साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, कटे हुए बादाम, रास्पबेरी सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्ट्राबेरी-Feta सलाद, स्ट्रॉबेरी और Feta सलाद, तथा स्ट्रॉबेरी feta सलाद.

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में, बादाम को बार-बार हिलाते हुए, हल्का टोस्ट होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बादामबादाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
गर्मी से निकालें, और एक तरफ सेट करें ।
3
एक कटोरी में, लहसुन, शहद, डिजॉन सरसों, रास्पबेरी सिरका, बाल्समिक सिरका, ब्राउन शुगर और वनस्पति तेल को एक साथ फेंककर ड्रेसिंग तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रास्पबेरी सिरकारास्पबेरी सिरका
Balsamic सिरकाBalsamic सिरका
डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों
वनस्पति तेलवनस्पति तेल
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
लहसुनलहसुन
हनीहनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
कटोराकटोरा
4
एक बड़े कटोरे में, टोस्टेड बादाम, रोमेन लेट्यूस, स्ट्रॉबेरी और फेटा चीज़ को एक साथ टॉस करें । ड्रेसिंग मिश्रण के साथ कवर करें, और सेवा करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ
स्ट्रॉबेरीस्ट्रॉबेरी
Feta पनीरFeta पनीर
बादामबादाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा

सामग्री

2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुईअर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई1डबल स्टफ्ड ओरियोज़डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटूटने लगे feta पनीरटूटने लगे feta पनीर2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलगभग 7 औंस चीनीलगभग 7 औंस चीनी1सिरromaine लेटिष, फटेromaine लेटिष, फटे2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटे हुए बादामकटे हुए बादाम1पिंटताजा स्ट्रॉबेरी, कटा हुआताजा स्ट्रॉबेरी, कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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