इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 32 ग्राम वसा, और कुल का 545 कैलोरी. के लिए $ 2.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, मक्खन, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 28 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्ट्रॉबेरी-नारियल चीज़केक, स्ट्रॉबेरी चीज़केक, तथा स्ट्रॉबेरी चीज़केक.
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
9 इंच व्यास वाले केक पैन को 2 इंच ऊंचे पक्षों के साथ 1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ मक्खन के साथ ब्रश करें । चर्मपत्र कागज के साथ लाइन पैन; कुछ पिघले हुए मक्खन के साथ हल्के से ब्रश करें । मध्यम कटोरे में टुकड़ों, नारियल, चीनी और शेष मक्खन को ब्लेंड करें । तैयार पैन के तल पर मिश्रण दबाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल
मक्खन
चीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पेपर
केक का रूप
कटोरा
3
क्रस्ट को किनारों पर हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 10 मिनट तक बेक करें । कूल । ओवन का तापमान 300 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
1
इलेक्ट्रिक मिक्सर का उपयोग करके, पहले 4 सामग्रियों को बड़े कटोरे में मिश्रित होने तक फेंटें । एक बार में अंडे 1 में मारो । नारियल और रम की क्रीम में मारो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल की क्रीम
अंडा
रम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हाथ मिक्सर
कटोरा
2
क्रस्ट के ऊपर बैटर डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्ट
3
केक पैन को बड़े रोस्टिंग पैन में रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैन
केक का रूप
4
केक पैन के 1 इंच ऊपर आने के लिए रोस्टिंग पैन में पर्याप्त पानी डालें । पन्नी के साथ रोस्टिंग पैन को कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैन
केक का रूप
एल्यूमीनियम पन्नी
5
सेंकना केक 1 घंटे।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
6
पन्नी निकालें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नी
7
केक को हल्का भूरा, फूला हुआ और लगभग 40 मिनट तक बीच में सेट होने तक बेक करें । पानी के स्नान में कूल केक 2 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
8
पानी से निकालें; ढीला करने के लिए केक के चारों ओर चाकू चलाएं । पैन 3 घंटे में चिल केक। (2 दिन आगे बनाया जा सकता है । ढककर ठंडा रखें।)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चाकू
फ्राइंग पैन
9
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
10
ओवन 2 मिनट में केक रखें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
11
ओवन से निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
12
पन्नी की शीट रखें, फिर केक के ऊपर 10 इंच व्यास का कार्डबोर्ड गोल या तीखा पैन नीचे । पैन को पलट दें । धीरे से हिलाएं, केक को पन्नी और गोल पर व्यवस्थित करने की अनुमति दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखा रूप
एल्यूमीनियम पन्नी
फ्राइंग पैन
13
पैन और चर्मपत्र निकालें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
14
प्लेटर को केक के ऊपर रखें और केक को प्लेटर पर दाईं ओर मोड़ें ।
15
गोल और पन्नी निकालें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नी
1
छोटे सॉस पैन में सिमर जाम और 2 बड़े चम्मच पानी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
जाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
2
गर्म जाम के साथ केक के ऊपर ब्रश करें । केक के ऊपर जामुन को ओवरलैप करें, पूरी तरह से कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जामुन
जाम
3
जामुन पर शेष जाम ब्रश; ठंडा। (आगे 8 घंटे तक तैयार किया जा सकता है । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जामुन
जाम
1
पानी के स्नान (बैन-मैरी) की कोमल, यहां तक कि गर्मी में चीज़केक पकाना एक समान बनावट सुनिश्चित करता है । * विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों और प्राकृतिक खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध है । ** अधिकांश सुपरमार्केट के शराब अनुभाग में उपलब्ध है ।