स्ट्रॉबेरी मैंगो स्मूदी

स्ट्रॉबेरी मैंगो स्मूदी
नुस्खा स्ट्रॉबेरी मैंगो स्मूदी बनाया जा सकता है लगभग 10 मिनट में. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.07 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 98 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, और 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । यह आपके पर एक हिट होगा मातृ दिवस घटना। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यदि आपके पास चीनी का विकल्प समकक्ष चीनी है, तो 6 बर्फ के टुकड़े, वेनिला दही, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री के लिए, आप इसे बना सकते हैं । यह बजट के अनुकूल नाश्ते के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 59 का शानदार स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों हैं स्ट्रॉबेरी मैंगो स्मूदी, स्ट्रॉबेरी मैंगो स्मूदी, और 2 के लिए स्ट्रॉबेरी मैंगो स्मूदी.

निर्देश

1
एक ब्लेंडर में, सभी अवयवों को मिलाएं; 30-45 सेकंड के लिए या चिकना होने तक ढककर प्रोसेस करें । यदि आवश्यक हो तो हिलाओ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
2
ठंडा गिलास में डालो; तुरंत परोसें।

उपकरण

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मैक्सिकन के लिए पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ मेरी शीर्ष पसंद हैं । एसिडिक व्हाइट वाइन जैसे रिस्लीन्ग या लो-टैनिन रेड्स जैसे पिनोट नोयर मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़ एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आजमा सकते हैं वह है जंगली घोड़ा बेलगाम पिनोट नोयर । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 24 डॉलर है ।
जंगली घोड़ा बेलगाम पिनोट नोयर
जंगली घोड़ा बेलगाम पिनोट नोयर
इस बेलगाम पिनोट नोयर में उदार चेरी, ब्लैकबेरी और वेनिला सुगंध हैं । यह पके फलों के स्वाद और कोमल टैनिन के साथ भरा हुआ है, जिससे यह बनता हैशराब-ब्रेज़्ड बीफ़ शॉर्ट रिब्स, ग्रिल्ड पोर्टोबेलो मशरूम, या रास्पबेरी बाल्समिक ग्लेज़ के साथ रोस्टपॉर्क लोई के लिए एक अच्छा मैच । यह अब स्वादिष्ट है, और अच्छी तरह से परिपक्व होना चाहिएअगले पांच वर्षों में ।
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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