स्ट्रॉबेरी मैंगो सलाद
स्ट्रॉबेरी मैंगो सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 169 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा मातृ दिवस घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास ग्रीक स्ट्रॉबेरी दही, खसखस, स्ट्रॉबेरी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्ट्रॉबेरी मैंगो सलाद, स्ट्रॉबेरी और आम के फलों का सलाद, तथा स्ट्रॉबेरी-मैंगो क्विनोआ सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ब्लेंडर में, ड्रेसिंग सामग्री रखें। कवर; 15 सेकंड के बारे में या चिकनी जब तक उच्च गति पर मिश्रण ।
4 सलाद प्लेटों पर, सलाद साग, स्ट्रॉबेरी, आम और लाल प्याज की व्यवस्था करें ।
सलाद के ऊपर ड्रेसिंग डालो; पेकान के साथ छिड़के ।