स्ट्राबेरी स्मूथी

स्ट्राबेरी स्मूथी
स्ट्राबेरी ठग एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $1.34 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 263 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अनानास का रस, स्ट्रॉबेरी, स्ट्रॉबेरी मैंगो दही, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा मातृ दिवस घटना. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हैप्पी आवर स्मूदी: रम के साथ स्ट्रॉबेरी बाल्समिक स्मूदी, अनानास स्ट्रॉबेरी स्मूदी और ग्रीन स्मूदी ईबुक, तथा स्ट्राबेरी केले ठग / आसान ठग.

निर्देश

1
ब्लेंडर में, दही, स्ट्रॉबेरी और रस रखें । कवर; मध्यम गति पर लगभग 2 मिनट या चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्ट्रॉबेरीस्ट्रॉबेरी
दहीदही
रसरस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
2
सर्विंग ग्लास में डालें ।
3
अनानास के साथ गार्निश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनानासअनानास
4
तुरंत परोसें।

उपकरण

कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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