स्ट्रेसेल-टॉप स्क्वैश
स्ट्रेसेल-टॉप स्क्वैश एक है शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 143 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 43 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेकान, नमक, बटरनट स्क्वैश और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो बटरनट स्क्वैश, रिकोटा और बेकन स्ट्रेसेल टॉप मफिन, स्ट्रेसेल-सबसे ऊपर कद्दू पाई, तथा स्ट्रेसेल-सबसे ऊपर कद्दू पाई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 एफ तक गर्म करें । 11 एक्स 7-इंच माइक्रोवेव करने योग्य डिश में, स्क्वैश क्यूब्स फैलाएं ।
पानी डालें; नमक छिड़कें। प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें, भाप को बाहर निकालने के लिए एक किनारे या कोने को 1/4 इंच पीछे मोड़ें । उच्च पर माइक्रोवेव के बारे में 5 मिनट या स्क्वैश कुरकुरा निविदा है जब तक.
इस बीच, मध्यम कटोरे में, चम्मच के साथ शेष सामग्री मिलाएं ।
स्क्वैश पर समान रूप से छिड़कें ।
40 से 45 मिनट या स्ट्रेसेल के भूरे होने तक खुला बेक करें ।