स्टफिंग के साथ ग्रिल्ड टर्की टेंडरलॉइन

स्टफिंग के साथ ग्रिल्ड टर्की टेंडरलॉइन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए स्टफिंग के साथ ग्रिल्ड टर्की टेंडरलॉइन दें । के लिए प्रति सेवारत 57 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 262 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 50 मिनट. नींबू का रस, टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, वोस्टरशायर सॉस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रील्ड टर्की टेंडरलॉइन, क्रैन-सेब क्रेमिनी स्टफिंग के साथ ग्रिल्ड टर्की ब्रेस्ट, तथा पेकन-क्रस्टेड टर्की टेंडरलॉइन ग्रिल्ड पीच साल्सा के साथ.

निर्देश

1
उथले ग्लास या प्लास्टिक डिश में नींबू का रस, तेल, वोस्टरशायर सॉस और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
नींबू का रसनींबू का रस
काली मिर्चकाली मिर्च
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
2
टर्की जोड़ें, कोट में बदल रहा है । कम से कम 1 घंटे को ढककर ठंडा करें लेकिन 24 घंटे से अधिक नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
3
वनस्पति तेल के साथ ब्रश ग्रिल रैक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेलवनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
4
गर्मी कोयले या गैस ग्रिल । ग्रीस 9 इंच वर्ग एल्यूमीनियम पैन।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
टर्की को मैरिनेड से निकालें; रिजर्व मैरिनेड । कवर और ग्रिल टर्की 4 को 5 मध्यम गर्मी से इंच 15 मिनट. जबकि टर्की ग्रिलिंग कर रहा है, पैकेज पर बुलाए गए पानी की मात्रा के साथ स्टफिंग मिश्रण को हिलाएं । एल्यूमीनियम पैन में चम्मच भराई; एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भराईभराई
मारिनडेमारिनडे
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
ग्रिलग्रिल
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
ग्रिल रैक में स्टफिंग डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भराईभराई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
7
टर्की को मैरिनेड से ब्रश करें और पलट दें । 10 से 15 मिनट तक या जब तक रस गुलाबी न हो जाए तब तक ढककर ग्रिल करें टर्की के सबसे मोटे टुकड़े का केंद्र काट दिया जाता है । किसी भी शेष अचार को त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
रसरस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
8
स्टफिंग और टर्की निकालेंग्रिल से; 10 मिनट खड़े रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भराईभराई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
9
1 1/2 टर्की टेंडरलॉइन को 1/2-इंच स्लाइस में काटें; स्टफिंग के साथ परोसें । आसान टर्की फजिटास के लिए उपयोग करने के लिए शेष टर्की को रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तुर्की टेंडरलॉइनतुर्की टेंडरलॉइन
भराईभराई
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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