संडे ब्रंच: सीज़र सलाद पोच्ड अंडे के साथ सबसे ऊपर है

संडे ब्रंच: सीज़र सलाद पोच्ड अंडे के साथ सबसे ऊपर है
नुस्खा रविवार ब्रंच: सीज़र सलाद पोच्ड अंडे के साथ सबसे ऊपर आपके अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 583 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 47 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 22 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन की लौंग, एंकोवी फाइलेट्स, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, पेसटेरियन, और केटोजेनिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो शतावरी सलाद पके हुए अंडे के साथ सबसे ऊपर है, रविवार ब्रंच अंडे, तथा रविवार ब्रंच: फेलिनी अंडे समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े सलाद कटोरे में, एक पेस्ट रूपों तक कीमा बनाया हुआ लहसुन के साथ एंकोवी फ़िलेट्स को मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तैयार कटी हुई हरी फलियाँतैयार कटी हुई हरी फलियाँ
नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
अंडे की जर्दी और सरसों डालें और अच्छी तरह मिलाने तक मिलाएँ । वांछित स्थिरता तक पहुंचने तक धीरे-धीरे जैतून का तेल जोड़ें; कसा हुआ परमेसन जोड़ें, फिर नींबू का रस, नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
3
एक कोमल उबाल के लिए पानी की बड़ी कड़ाही लाओ, फिर नमक और सिरका का पानी का छींटा जोड़ें । ड्रेसिंग के साथ लेट्यूस को टॉस करके सलाद लिखें, फिर जितना चाहें उतना क्राउटन और परमेसन चीज़ डालें । सलाद को 4 कटोरे के बीच विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
Croutons केCroutons के
तीखा चेडर, कटा हुआतीखा चेडर, कटा हुआ
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
4
अंडे को उबालने वाले पानी में धीरे से तोड़कर अंडे को पकाएं और सफेद होने तक पकाएं, लेकिन जर्दी अभी भी बहती है, लगभग 5 मिनट । धीरे से, एक स्लेटेड चम्मच जगह का उपयोग करके, प्रत्येक कटोरे पर दो पके हुए अंडे और एंकोवी फ़िलेट्स के साथ शीर्ष – तुरंत परोसें!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तैयार कटी हुई हरी फलियाँतैयार कटी हुई हरी फलियाँ
पका हुआ अंडापका हुआ अंडा
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर33
पत्रिका
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