अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 265 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए $ 1.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 315 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडा, काली मिर्च, काली मिर्च के गुच्छे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सॉसेज और फेटा हाथ पाई, सॉसेज, काली मिर्च और फेटा हाथ पाई, तथा बटरनट स्क्वैश और फेटा हैंड पाई.
निर्देश
1
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
2
सॉसेज को पैन में डालें और इसे लकड़ी के चम्मच से तोड़ दें । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट । सॉसेज को पेपर टॉवल से ढकी प्लेट में निकालने के लिए स्लेटेड चम्मच का इस्तेमाल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
3
प्याज के साथ कड़ाही में 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए मध्यम आँच पर 2 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
4
सौंफ जोड़ें और, यदि उपयोग कर रहे हैं, तो लाल मिर्च के गुच्छे; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । सब्जियों के नरम होने तक, लगभग 8 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
5
टमाटर डालें और हिलाते हुए, 3 से 4 मिनट तक उनका रस निकलने तक पकाएँ । गर्मी बंद करें, सॉसेज में हलचल करें, और पूरी तरह से ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
1 छोटा आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकड़ों में कटा हुआ
6
ऊपरी और निचले तिहाई में रैक के साथ ओवन को 425 पर प्रीहीट करें । चर्मपत्र कागज के साथ दो बेकिंग शीट को लाइन करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
अरुगुला सलाद, परोसने के लिए
7
ठंडा सॉसेज भरने में फेटा और अजमोद हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा
1 छोटा आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकड़ों में कटा हुआ
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
8
आटे के एक टुकड़े को 16 से 11 इंच के आयत में रोल करें । मैं इसे चर्मपत्र कागज के दो टुकड़ों के बीच में करता हूं और आटे को दोनों तरफ से हल्के से धूल देता हूं । बड़े आयत को 15 से 10 इंच तक ट्रिम करें और फिर इस आयत को छह 5 इंच के वर्गों में काटें । सूखे पेस्ट्री ब्रश के साथ किसी भी अतिरिक्त आटे को स्वीप करें । आटे के दूसरे टुकड़े को भी 6 वर्गों में बना लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्टिक अनसाल्टेड मक्खन, ठंडा और क्यूब्स में कटा हुआ, साथ ही पैन के लिए 1 बड़ा चम्मच
अच्छी गुणवत्ता वाला ब्लूबेरी जैम
बिना नमक वाला मक्खन, ठंडा और टुकड़ों में कटा हुआ, साथ ही पैन के लिए 1 बड़ा चम्मच
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
पेस्ट्री ब्रश
9
आटा के प्रत्येक वर्ग के केंद्र में लगभग 1/2 कप भरना । भरने के चारों कोनों को मोड़ो ताकि बिंदु केंद्र में मिलें लेकिन स्पर्श न करें; किनारों के बीच लगभग 1/4 इंच जगह छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्टिक अनसाल्टेड मक्खन, ठंडा और क्यूब्स में कटा हुआ, साथ ही पैन के लिए 1 बड़ा चम्मच
10
तैयार बेकिंग शीट पर हाथ पाई को स्थानांतरित करें । (एक विकल्प के रूप में, आप आटे के वर्गों को मानक आकार के मफिन टिन्स में कम कर सकते हैं, सॉसेज-फेटा मिश्रण से भर सकते हैं, और शीर्ष पर आटा किनारों को मोड़ सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकड़ों में कटा हुआ
1 स्टिक अनसाल्टेड मक्खन, ठंडा और क्यूब्स में कटा हुआ, साथ ही पैन के लिए 1 बड़ा चम्मच
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
16 द्रव औंस हर्षे चॉकलेट सिरप
11
एक ही समय के लिए सेंकना।)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिए
12
पीटा अंडे के साथ आटा के शीर्ष को ब्रश करें और सौंफ़ के बीज के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी
1 स्टिक अनसाल्टेड मक्खन, ठंडा और क्यूब्स में कटा हुआ, साथ ही पैन के लिए 1 बड़ा चम्मच
अतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरी
13
सुनहरा भूरा होने तक, 35-40 मिनट तक चादरों की स्थिति को आधा करके बेक करें । एक वायर रैक पर थोड़ा पकाएं और गर्म परोसें ।