संडे सपर: रेड वाइन और टोमैटो ब्रेज़्ड ऑक्सटेल

संडे सपर: रेड वाइन और टोमैटो ब्रेज़्ड ऑक्सटेल
संडे सपर: रेड वाइन और टोमैटो ब्रेज़्ड ऑक्सटेल एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक पेय । के लिए $ 5.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 1093 कैलोरी, 109 ग्राम प्रोटीन, तथा 60 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 47 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । डिब्बाबंद टमाटर, कोषेर नमक और फटी हुई काली मिर्च, वाइन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे और 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो रेड वाइन-ब्रेज़्ड ऑक्सटेल, शराब ब्रेज़्ड ऑक्सटेल, तथा ब्रेज़्ड ऑक्सटेल और घर का बना रेड वाइन पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 325 डिग्री पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
2
मध्यम उच्च गर्मी पर बड़े ब्रेज़िंग डिश को गर्म करें, जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें, और नमक और काली मिर्च के साथ ऑक्सटेल का मौसम करें । जब तेल झिलमिलाता है तो ब्रेज़िंग डिश में ऑक्सटेल मिलाएं । गहरे सुनहरे भूरे रंग तक सभी पक्षों पर सीयर ऑक्सटेल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
ऑक्सटेलऑक्सटेल
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
एक बार ऑक्सटेल ब्राउन हो जाने पर पैन से निकाल लें और सुरक्षित रख लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑक्सटेलऑक्सटेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
पैन के नीचे से भूरे रंग के बिट्स को स्कार्प करने के लिए हिलाते हुए कटा हुआ प्याज़ डालें, जब तक कि कुछ रंग न लगने लगें, लगभग 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीमअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
पैन में वापस ऑक्सटेल जोड़ें, रेड वाइन और पूरे स्टू टमाटर के ऊपर डालें और स्टोव शीर्ष पर एक उबाल लाएं । ढक्कन के साथ कवर करें और ओवन में रखें जब तक कि ऑक्सटेल कांटा निविदा न हो, लगभग 3 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दम किया हुआ टमाटरदम किया हुआ टमाटर
लवेज बीज का चूर्णलवेज बीज का चूर्ण
ऑक्सटेलऑक्सटेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
6
एक बार जब ऑक्सटेल निविदा हो जाते हैं तो ब्रेज़िंग तरल से अजवायन की पूंछ और टहनी को हटा दें और मध्यम उच्च गर्मी पर तरल को कम करें जब तक कि एक चम्मच के पीछे कोट करने के लिए पर्याप्त मोटी न हो, लगभग 20 मिनट । परोसने से पहले कम सॉस में गर्म ऑक्सटेल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
ऑक्सटेलऑक्सटेल
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
7
भुलक्कड़ मसले हुए आलू और अधिक रेड वाइन के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
लवेज बीज का चूर्णलवेज बीज का चूर्ण
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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