एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक साइड डिश? सीताफल और चूने के साथ जीका आम का सलाद एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 85 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 66 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । लाल मिर्च, शिमला मिर्च, चूने का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 45 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सीताफल और चूने के साथ जीका मैंगो स्लाव, चिली और चूने के साथ कुरकुरे जीकमैन और आम का सलाद, तथा टकीला-लाइम विनैग्रेट के साथ चिकन, आम और जीका सलाद.
निर्देश
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एक बड़े कटोरे में जीका, लाल मिर्च, आम और लाल प्याज को एक साथ टॉस करें । एक तरफ सेट करें ।