सौतेले पौधे
सौतेले पौधों को चारों ओर की आवश्यकता होती है 15 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 37 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी रेसिपी है 210 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद नहीं आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, कोषेर नमक, पौधे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए चाउ द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सौतेले पौधे, सौतेले पके पौधे, तथा ब्राउन बटर-भुनी हुई फूलगोभी, सौतेले पौधे और अजमोद की जड़ की प्यूरी.
निर्देश
पौधों को छीलें और लंबाई में चौथाई करें ताकि आपके पास 4 लंबे टुकड़े हों । आठ स्ट्रिप्स को 1 इंच के टुकड़ों में काटें । फोमिंग तक मध्यम गर्मी पर एक बड़े फ्राइंग पैन में मक्खन पिघलाएं ।
सुनहरा भूरा होने तक पौधे और सॉस जोड़ें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और उन्हें निकालने के लिए एक कागज तौलिया पर हटा दें ।