सौतेले शतावरी और मटर
सौतेले शतावरी और मटर सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 108 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. के लिए $ 1.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस रेसिपी से 80 लोग प्रभावित हुए । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शतावरी भाले, काली मिर्च, मटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सौतेले शतावरी और स्नैप मटर, शतावरी, रैंप, स्नैप मटर और मटर का स्प्रिंग सलाद, पोच्ड एग और लेमन जेस्ट विनैग्रेट के साथ, तथा कुछ शतावरी किक करें: शतावरी और मटर के साथ ब्राउन बटर ग्नोची समान व्यंजनों के लिए ।