सांता लूसिया के बंदरगाह से विद्रूप (कैलामारी अल्ला लुसियाना)

आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सांता लूसिया के बंदरगाह (कैलामारी अल्ला लुसियाना) से स्क्वीड आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 422 कैलोरी, 32g प्रोटीन की, तथा 22g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $5.08 खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, शराब, अजमोद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो Calamari में Luciana शैली, पके हुए भरवां व्यंग्य: Calamari Ripieni अल Forno, तथा लूसिया-लूसिया फ्राइड राइस समान व्यंजनों के लिए ।