स्तरित पिकनिक-इन-ए-जार सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 22 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 40 सर्विंग्स बनाता है 68 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 4g वसा की प्रत्येक। 125 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वाइन, छोले, वाइन सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 3 घंटे और 10 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 22 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं स्तरित पिकनिक रोटियां, स्तरित houmous, tabbouleh & feta पिकनिक कटोरा, तथा चना & Quinoa मेसन जार सलाद.
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
विशेष उपकरण: 4 (1-पिंट) जाम जार
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जाम
3
चावल को मध्यम कटोरे में रखें । एक छोटी कटोरी में, एक साथ whisk जैतून, धनिया, तेल, सिरका, और नमक, और काली मिर्च बनाने के लिए एक प्रकाश vinaigrette.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट
3 टी वनस्पति तेल
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
मकई की रोटी का घोल
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
गोया® मटर
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
4
चावल के ऊपर ड्रेसिंग डालें और पूरी तरह से कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® मटर
5
एक बड़े सॉस पैन में, जैतून का तेल गरम करें, फिर प्याज़ डालें और मध्यम आँच पर बहुत नरम होने तक और लगभग 10 मिनट तक ब्राउन होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
लहसुन, अदरक, हल्दी, दालचीनी, लाल मिर्च और लेमन जेस्ट डालें और सुगंधित होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चांदी नॉनपैरिल्स
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
हल्दी
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
गोया® लहसुन
1 कप मिरिन या मीठी शराब
7
छोले डालें और कोट करने के लिए हिलाएं । आँच को तेज़ कर दें और पैन को वाइन से ख़राब कर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
8
पैन को गर्मी से निकालें, नमक और काली मिर्च के साथ मौसम, स्वाद के लिए और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
9
बैंगन के क्यूब्स को एक कोलंडर में रखें और उदारतापूर्वक नमक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
10
20 से 30 मिनट के लिए आराम करें और फिर कागज़ के तौलिये से दाग दें । एक बड़े सॉस पैन में, मध्यम-उच्च गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें और प्याज को निविदा तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गोया® पाउडर चिकन शोरबा
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
11
धब्बेदार बैंगन डालें। बैंगन तेल को सोख लेगा, लेकिन बैंगन बहुत सूखा होने पर ही और डालें । मध्यम गर्मी पर 5 मिनट के लिए कुक, कभी-कभी मोड़ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
पतला-
12
यदि आवश्यक हो तो लहसुन जोड़ें, और गर्मी कम करें, थोड़ा और तेल जोड़ें । नमक, और काली मिर्च के साथ मिश्रण को स्वाद के लिए सीज़न करें और बैंगन के नरम होने तक, लगभग 3 या 4 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
गोया® लहसुन
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
पतला-
13
टमाटर डालें और एक मिनट तक पकाएं ताकि थोड़ा सा नरम हो जाए और रस निकलने के लिए मजबूर करें । गर्मी बंद करें। नमक, और काली मिर्च के साथ सीजन, और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
14
चावल के साथ पहले शुरू होने वाले 4 जैम जार में सामग्री को सजावटी रूप से परत करें, उसके बाद मटर, बैंगन, चिकन, और चावल की एक और परत के साथ सबसे ऊपर । पिकनिक की तैयारी के लिए 2 घंटे या रात भर के लिए ढककर ठंडा करें ।