स्तरित पर्व पुलाव
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? स्तरित पर्व पुलाव कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 402 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 19 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टेक्स मेक्स पनीर, सालसा, आटा टॉर्टिला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । साल्सा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिठाई स्ट्रॉबेरी साल्सा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 85 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्तरित पर्व पुलाव, स्तरित पर्व पुलाव, तथा स्तरित पर्व डुबकी.
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें ।
बड़े कड़ाही में मिर्च के साथ भूरा मांस; नाली । मांस मिश्रण को कड़ाही में लौटाएं । साल्सा, टमाटर और मकई में हिलाओ ।
1 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश के तल पर 9 कप मांस मिश्रण फैलाएं; 6 टॉर्टिला के साथ शीर्ष, फिट करने के लिए आवश्यक के रूप में अतिव्यापी । शेष मांस मिश्रण और पनीर में से प्रत्येक की परतों के साथ कवर करें; शेष टॉर्टिला और मांस मिश्रण के साथ शीर्ष । पन्नी के साथ कवर करें ।
25 से 30 मिनट या गर्म होने तक बेक करें । शेष पनीर के साथ शीर्ष; खड़े हो जाओ, कवर, 5 मिनट या पिघलने तक ।