स्तरित फ्रिटाटा

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्तरित फ्रिटटन को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 189 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. के लिए $ 1.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वृद्ध प्रोवोलोन पनीर, फ्लैट-लीफ अजमोद, बेर टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । 5 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो फ्रिटाटा डि तोरी अल फोर्नो (तोरी के साथ बेक्ड फ्रिटाटा), फ्रिटटन ऐ पेपरोनी (बेल मिर्च फ्रिटाटा), तथा ग्रीन फ्रिटाटा: फ्रिटाटा कोन लेवेर्बे समान व्यंजनों के लिए ।