सुंदर भरवां वसंत मटर के बारे में लेता है 30 मिनट शुरुआत से अंत तक । यह नुस्खा 36 परोसता है और प्रति सेवारत 15 सेंट खर्च करता है । इस साइड डिश में है 24 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, और 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह किसी भी समय आनंद ले सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वसंत. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यदि आपके पास नींबू-काली मिर्च मसाला, तुलसी, लहसुन लौंग, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और प्राइमल आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 10 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों हैं मटर, परमेसन और हैम के साथ सुंदर पास्ता सलाद, शतावरी, रैंप, स्नैप मटर और मटर का स्प्रिंग सलाद, पोच्ड अंडे और लेमन जेस्ट विनैग्रेट के साथ, और शतावरी, रैंप, स्नैप मटर और मटर का स्प्रिंग सलाद, पोच्ड अंडे और लेमन जेस्ट विनैग्रेट के साथ.
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में, पहले सात अवयवों को मिलाएं । रात भर ढककर ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
2
30 मिनट के लिए कमरे के तापमान पर खड़े होने दें । इस बीच, एक बड़े सॉस पैन में, 6 कप पानी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
3
बर्फ मटर जोड़ें; 1-2 मिनट के लिए कवर और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मीठी लाल मिर्च के छल्ले
4
नाली और तुरंत मटर को बर्फ के पानी में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
5
नाली और पैट सूखी।
6
धीरे मटर खुला विभाजित; प्रत्येक फली में भरने के बारे में 1 चम्मच पाइप ।