साधारण चिकन सूप

साधारण चिकन सूप
सरल चिकन सूप एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिये $ 2.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 220 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, और 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से इसके लिए अच्छा है शरद ऋतु. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन शोरबा, प्याज, चिकन स्तन, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सूखे प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो साधारण चिकन सूप, साधारण चिकन टॉर्टिला सूप, और माँ का साधारण चिकन टॉर्टिला सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में, शोरबा और प्याज को उबाल लें । गर्मी कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआपैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
सब्जियां जोड़ें; कवर और 6-8 मिनट के लिए या कुरकुरा-निविदा तक पकाना । चिकन और सूप में हिलाओ; के माध्यम से गर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर20
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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