सोना और हरा सलाद

सोना और हरा सलाद एक है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 227 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, और 21 ग्राम वसा. के लिए $ 1.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक होर डी ' ओवर के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 10 मिनट. यदि आपके पास एवोकैडो, ककड़ी, मेयोनेज़ और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 41 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो लाल, सोना और हरा शतावरी-टमाटर-पास्ता सलाद, ग्रीन-एंड-गोल्ड गज़पाचो, और ग्रीन ' एन ' गोल्ड वेजीज़ समान व्यंजनों के लिए ।