सुनहरा किशमिश के साथ साग
सुनहरा किशमिश के साथ साग एक है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी साइड डिश। के लिए $ 1.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 122 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अगर आपके हाथ में बेबी पालक, सुनहरी किशमिश, कोषेर नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सुनहरा किशमिश और अखरोट के साथ भराई, गोल्डन किशमिश के साथ ब्रोकोली राबे, तथा सौंफ और सुनहरी किशमिश के साथ चावल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
पैन में तेल डालें; कोट करने के लिए घूमता है ।
पैन में किशमिश और प्याज डालें; 3 मिनट तक या प्याज के हल्के ब्राउन होने तक पकाएं ।
पैन में आधा एस्केरोल डालें; 2 मिनट तक या साग के मुरझाने तक पकाएं । शेष एस्केरोल के साथ दोहराएं ।
पैन में एक तिहाई पालक डालें; 2 मिनट तक या पालक के मुरझाने तक पकाएं । शेष पालक के साथ 2 और बैचों में दोहराएं । नमक और गरम मसाला में हिलाओ।