स्पाइडर रोल

स्पाइडर रोल
एक की जरूरत है शाकाहारी रोटी? स्पाइडर रोल कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 8 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 502 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.17 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नोरी, सॉफ्ट-शेल केकड़े, हरी प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. इसके लिए एकदम सही है हैलोवीन. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 38 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो स्पाइडर कपकेक, स्पाइडर कपकेक, तथा पनीर मकड़ी डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम सॉस पैन में चावल और पानी उबाल लें । कवर करें, गर्मी कम करें, और 15 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)
2
गर्मी से निकालें; खड़े हो जाओ, कवर, 15 मिनट ।
3
चावल को एक बड़े कटोरे में रखें, और चावल के सिरके को चम्मच से मिलाने तक धीरे से हिलाएं । चावल के मिश्रण को ढक दें, और 30 मिनट आराम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
4
नमक और काली मिर्च के साथ केकड़ों को छिड़कें । आटे में ड्रेज केकड़ों, अतिरिक्त आटे को मिलाते हुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
6
केकड़ों, शीर्ष पक्षों को नीचे जोड़ें; 3 मिनट पकाएं, धीरे से पैन के खिलाफ शरीर और पैरों को दबाएं । केकड़ों को पलट दें; 3 मिनट पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
7
प्रत्येक केकड़े को क्वार्टर में काटें, जिससे पैर जुड़े रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केकड़ाकेकड़ा
8
एक छोटे से अंत के साथ नोरी शीट की शीर्ष तिमाही काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नोरीनोरी
9
प्लास्टिक रैप से ढकी सुशी मैट पर नोरी, चमकदार साइड नीचे रखें, जिसकी ओर एक छोटा सा सिरा हो । नोरी के ऊपर 3/4 कप चावल को नम हाथों से थपथपाएं, नोरी के छोटे सिरे पर 1 इंच की सीमा को अपने सबसे करीब छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नोरीनोरी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
10
चावल के ऊपर क्षैतिज रूप से 4 केकड़े के टुकड़े और 4 एवोकैडो स्लाइस की व्यवस्था करें, जिससे केकड़े के पैर नोरी के लंबे किनारों पर फैल सकें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एवोकैडो स्लाइसएवोकैडो स्लाइस
केकड़ाकेकड़ा
नोरीनोरी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
11
प्रत्येक शीट पर 2 बड़े चम्मच हरा प्याज और 1 चम्मच तिल छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन
12
नोरी के छोटे किनारे को अपने सबसे करीब उठाएं; भरने पर मोड़ो । सुशी चटाई के निचले किनारे को उठाएं; मजबूती से दबाते हुए, शीर्ष किनारे की ओर रोल करें । शीर्ष किनारे पर रोलिंग जारी रखें; सुशी रोल को सील करने के लिए चटाई दबाएं । एक तेज चाकू के साथ प्रत्येक रोल को 8 टुकड़ों में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नोरीनोरी
10 सफेद डिनर रोल10 सफेद डिनर रोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप

सामग्री

1खुली एवोकैडो, 16 स्लाइस में कटौतीखुली एवोकैडो, 16 स्लाइस में कटौती0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)1कसा हुआ परमेसन चीज़(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ हरा प्याजपतले कटा हुआ हरा प्याज4चादरेंनोरी (समुद्री शैवाल) चादरेंनोरी (समुद्री शैवाल) चादरें510हैबेनेरो मिर्चनरम खोल केकड़ों, साफनरम खोल केकड़ों, साफ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअनुभवी चावल का सिरकाअनुभवी चावल का सिरका4सीपी. सब्जी (जैसे पालक)5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलघु अनाज चावललघु अनाज चावल3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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