स्पाइसी स्क्रीमिन ' सेचुआन स्टिर फ्राई

स्पाइसी स्क्रीमिन ' सेचुआन स्टिर फ्राई
स्पाइसी स्क्रीमिन ' सिचुआन स्टिर फ्राई सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 244 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मिर्च, स्ट्रॉ मशरूम, शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लैपसांग सोचोंग चॉकलेट सॉस के साथ लेमन कॉर्नमील केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार सिचुआन हलचल-तलना, मसालेदार सिचुआन चिकन हलचल-तलना, तथा मसालेदार सिचुआन चिकन हलचल-तलना.

निर्देश

1
सूखे मिर्च, सोया सॉस, मिर्च लहसुन का पेस्ट, सिरका और शहद को अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 बड़े चम्मच कीमा बनाया हुआ अजमोद2 से 3 बड़े चम्मच कीमा बनाया हुआ अजमोद
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
2
सिचुआन मसाला, अदरक, लाल मिर्च और लहसुन डालें । मिश्रण करने के लिए हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कपपीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
3
तेल जोड़ें, मिश्रण करें, और फिर वांछित तीखेपन के लिए पानी डालें । सीतान / चिकन / टोफू को कम से कम 2 घंटे के लिए मैरीनेट करें, अधिमानतः 4-6 । स्वाद वितरण सुनिश्चित करने के लिए कभी-कभी हिलाएं या मोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
SeitanSeitan
मोटी लाल चीनीमोटी लाल चीनी
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिलसोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल
4
अपनी कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
5
स्कैलियन, लहसुन, और मिर्च जोड़ें और सीजन के लिए हलचल, 1-2 मिनट
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कपपीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
6
अपने स्टोव के ऊपर पंखा चालू करें । मेरा विश्वास करो ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
7
मैरीनेट किया हुआ चिकन और लगभग 1/3 सॉस डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा
8
5-10 मिनट के लिए उच्च गर्मी पर भूनें ।
9
गाजर, पानी की गोलियां, और अजवाइन जोड़ें; 4-5 मिनट के लिए भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल पानी या दूध *नारियल फोड़ने के बारे में नोट देखेंनारियल पानी या दूध *नारियल फोड़ने के बारे में नोट देखें
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
10
मैरिनेड सॉस के 1/3 और जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा
11
ब्रोकोली, बांस के अंकुर, मशरूम और घंटी मिर्च जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1/3 पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड
12
3-5 मिनट तक भूनें।यदि आप चाहें, तो शेष मैरीनेट सॉस को 2 टीस्पून कॉर्नस्टार्च के साथ गाढ़ा करें और जोड़ने के बाद अतिरिक्त 1-3 मिनट के लिए हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लेंक्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा
13
गरमा गरम गेहूं की स्पेगेटी (मेरा विश्वास करो, यह काम करता है) या ब्राउन राइस परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे गेहूं स्पेगेटीपूरे गेहूं स्पेगेटी
लॉरी का मसाला नमकलॉरी का मसाला नमक

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबांस शूटबांस शूट3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबी चीनीबी चीनी1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगाजर, dicedगाजर, diced6झींगा और शिरायुक्तकेयेनकेयेन3ओइनियनअजवाइन, dicedअजवाइन, diced33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएलहसुन और लाल चिली पेस्ट (मैंने सन लक ब्रांड को सबसे अच्छा पाया है)लहसुन और लाल चिली पेस्ट (मैंने सन लक ब्रांड को सबसे अच्छा पाया है)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेगर्म मिर्च का तेलगर्म मिर्च का तेल1पीली मिर्च काली मिर्च, कटा हुआपीली मिर्च काली मिर्च, कटा हुआ2पीली मिर्च मिर्च, कटा हुआपीली मिर्च मिर्च, कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडर4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग3हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकालाल मिर्च की घंटी, dicedलाल मिर्च की घंटी, diced1लाल चिली, dicedलाल चिली, diced2लाल मिर्च, कटा हुआलाल मिर्च, कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएचावल शराब सिरकाचावल शराब सिरका6स्कैलियन, केवल कम सर्विंग्स, डाइस्डस्कैलियन, केवल कम सर्विंग्स, डाइस्ड3हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसिचुआन सीज़निंग (विकल्प ( सिचुआन पेपरकॉर्न, सौंफ, आदि के साथ अपना खुद का बनाएं) । लेकिन मैं मैककॉर्मिक वीए के साथ संतुष्ट हूं)सिचुआन सीज़निंग (विकल्प ( सिचुआन पेपरकॉर्न, सौंफ, आदि के साथ अपना खुद का बनाएं) । लेकिन मैं मैककॉर्मिक वीए के साथ संतुष्ट हूं)3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सीतान या 12 औंस डाइस्ड बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट या 12 औंस डाइस्ड टोफूसीतान या 12 औंस डाइस्ड बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट या 12 औंस डाइस्ड टोफू1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेचुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल12 चम्मच लहसुन पाउडरशेरी वाइनशेरी वाइन63 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्ट्रॉ मशरूमस्ट्रॉ मशरूम33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ पानी चेस्टनटकटा हुआ पानी चेस्टनट11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकापीले रंग की घंटी काली मिर्च, dicedपीले रंग की घंटी काली मिर्च, diced
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
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