स्पाएट्ज़ल
स्पाएट्ज़ल सिर्फ वह साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 120 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 14 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । इस रेसिपी से 19 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, पानी का छींटा काली मिर्च, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 25 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो स्पाएट्ज़ल, स्पाएट्ज़ल, तथा हर्ब स्पाएट्ज़ल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
4-क्वार्ट डच ओवन को पानी से आधा भरें; उबलने के लिए गरम करें । मध्यम कटोरे में, अंडे, दूध, आटा, नमक और काली मिर्च को कांटा के साथ मिलाएं (बल्लेबाज मोटा होगा) ।
उबलते पानी में 1/4 इंच के छेद, या स्पाएट्ज़ल मेकर के साथ कोलंडर के माध्यम से एक बार में बल्लेबाज के कुछ बड़े चम्मच दबाएं । चिपके को रोकने के लिए एक या दो बार हिलाओ । लगभग 2 से 5 मिनट तक या जब तक स्पाएट्ज़ल सतह पर न उठ जाए और नर्म हो जाए, तब तक पकाएं; नाली । मक्खन के साथ टॉस ।