स्पेगेटी और मीटबॉल

स्पेगेटी और मीटबॉल
स्पेगेटी और मीटबॉल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकते हैं जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 53 ग्राम प्रोटीन, 51 ग्राम वसा, और कुल का 1306 कैलोरी. के लिए $ 6.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 60% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 419 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और उठाएं कप तुलसी, पिसी हुई काली मिर्च, क्रिमिनी ब्राउन मशरूम, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी समुद्री नमक ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 98 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो स्पेगेटी और मीटबॉल के लिए चिकन मीटबॉल, स्पेगेटी और मीटबॉल, तथा मीटबॉल के साथ स्पेगेटी समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा तुलसीकटा हुआ ताजा तुलसी2(सर्दी)बारीक कटी हुई तुलसीबारीक कटी हुई तुलसी2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबिना पका हुआ ब्रेड क्रम्ब्सबिना पका हुआ ब्रेड क्रम्ब्स2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ क्रिमिनी ब्राउन मशरूमकटा हुआ क्रिमिनी ब्राउन मशरूम2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हुआ क्रिमिनी ब्राउन मशरूमबारीक कटा हुआ क्रिमिनी ब्राउन मशरूम2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबहुत बारीक कटी हुई गाजरबहुत बारीक कटी हुई गाजर2क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)2(सर्दी)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)3लौंगकटा हुआ लहसुनकटा हुआ लहसुन454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ग्राउंड बीफ (कम से कम 16% वसा)ग्राउंड बीफ (कम से कम 16% वसा)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा इतालवी अजमोदकटा हुआ ताजा इतालवी अजमोद2(सर्दी)बारीक कटा हुआ ताजा इतालवी अजमोदबारीक कटा हुआ ताजा इतालवी अजमोद2किलोग्रामइतालवी बेर टमाटर (यदि संभव हो तो सैन मार्ज़ानो ब्रांड प्राप्त करें)इतालवी बेर टमाटर (यदि संभव हो तो सैन मार्ज़ानो ब्रांड प्राप्त करें)454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा थोक इतालवी शैली पोर्क सॉसेजताजा थोक इतालवी शैली पोर्क सॉसेज6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआलवेज बीज का चूर्णलवेज बीज का चूर्ण2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकद्दूकस किया हुआ परमेसन-रोमानो चीज़ ब्लेंडकद्दूकस किया हुआ परमेसन-रोमानो चीज़ ब्लेंड11 पौंड तोरी,स्वादानुसार नमक (लगभगस्वादानुसार नमक (लगभग2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सूखी 100% सूजी स्पेगेटी, पतली स्पेगेटी, या बुकाटिनीसूखी 100% सूजी स्पेगेटी, पतली स्पेगेटी, या बुकाटिनी3(सर्दी)टमाटर का पेस्ट ट्यूब में केंद्रित हैटमाटर का पेस्ट ट्यूब में केंद्रित है2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलवेज बीज का चूर्णलवेज बीज का चूर्ण6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकटा हुआ मीठा पीला प्याजकटा हुआ मीठा पीला प्याज
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर56
पत्रिका
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