स्पेगेटी मिडवेस्टर्न

स्पेगेटी मिडवेस्टर्न
स्पेगेटी मिडवेस्टर्न सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 परोसता है । के लिए $ 10.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 69% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस पकवान के एक हिस्से में चारों ओर शामिल हैं 157 ग्राम प्रोटीन, 97 ग्राम वसा, और की कुल 2537 कैलोरी. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रीम, चिव्स, लहसुन और कुछ अन्य चीजें लें । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 87 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो उत्कृष्ट है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया मिडवेस्टर्न स्टाइल चिली, मिडवेस्टर्न टैको सलाद, और मिडवेस्टर्न स्टाइल चिली.

निर्देश

1
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप प्यूरी किया हुआ आम1/4 कप प्यूरी किया हुआ आम
2
वसा ट्रिमिंग जोड़ें। जब फैट पिघल जाए तो कॉर्न डालें और ब्राउन होने तक भूनें । पिंटो बीन्स और तरल में हिलाओ और उबाल लें, 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिंटो बीन्सपिंटो बीन्स
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
3
उच्च गर्मी पर एक ग्रिल पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4
नमक और काली मिर्च और लहसुन के साथ स्टेक छिड़कें । स्टेक को हर तरफ 5 मिनट तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गयाहड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
5
आराम करने दो ।
6
जायफल को खट्टा क्रीम और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च के साथ ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ
7
नमकीन पानी में स्पेगेटी उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेगेटीस्पेगेटी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
8
छानकर अलग रख दें ।
9
स्पेगेटी को कॉर्न और पिंटो बीन्स और पूरे स्टेक के साथ प्लेट करें । फ्लेवर्ड खट्टा क्रीम के साथ शीर्ष और चिव्स और लाइम वेजेज के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाइम वेजलाइम वेज
पिंटो बीन्सपिंटो बीन्स
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
स्पेगेटीस्पेगेटी
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गयाहड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक

सामग्री

425(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ ताजा chivesकटा हुआ ताजा chives2लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ1WES ई अंग्रेजी भाषा कलानींबू wedges के साथ गार्निशनींबू wedges के साथ गार्निश1चुटकीचुटकी जायफलचुटकी जायफल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में425(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)पिंटो बीन्स, तरल के साथपिंटो बीन्स, तरल के साथ1WES ई अंग्रेजी भाषा कलानमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च2(सर्दी)बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स113(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)स्पेगेटीस्पेगेटी454(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)एक टी-बोन स्टेक, अतिरिक्त वसा छंटनी और आरक्षितएक टी-बोन स्टेक, अतिरिक्त वसा छंटनी और आरक्षित
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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