स्पेनिश चावल
स्पेनिश चावल सिर्फ हो सकता है यूरोपीय पकाने की विधि आप खोज रहे हैं । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 3 ग्राम वसा, और कुल 273 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है । के लिये प्रति सेवारत 62 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास डिब्बाबंद टमाटर, नमक और काली मिर्च, प्याज और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 64 प्रशंसक हैं । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो धीमी कुकर मैक्सिकन चावल (स्पेनिश चावल), स्पेनिश चावल, और स्पेनिश चावल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में, तेल, चावल, प्याज, हरी मिर्च और नमक और काली मिर्च को तब तक मिलाएं जब तक कि चावल हल्का भूरा न हो जाए ।
स्टोव से कड़ाही निकालें ।
पानी में डालो (यह पूरे मिश्रण को कवर करना चाहिए; यदि आवश्यक हो तो अधिक उपयोग करें) । कड़ाही को स्टोवटॉप पर लौटाएं और मिश्रण को पूरी तरह उबाल लें; नमक और काली मिर्च स्वादानुसार । जब मिश्रण उबलने लगे, तो कड़ाही को ढक दें, और आँच को उबाल लें । 12 से 15 मिनट पकाएं और कभी नहीं, मेरा मतलब है कि कभी नहीं, कवर हटा दें । 12 से 15 मिनट के बाद, स्टोव बंद करें और 12 से 15 मिनट तक खड़े रहने दें । अंतिम 15 मिनट बीत जाने तक कवर को न हटाएं!