स्पेनिश फ्राइड राइस
आपके पास कभी भी बहुत अधिक चीनी व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्पेनिश फ्राइड राइस को आजमाएं । यह नुस्खा 5 सर्विंग्स बनाता है 179 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 7g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, केसर चावल का मिश्रण, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें लें । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 48 मिनट. के साथ एक spoonacular 70 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो धीमी कुकर मैक्सिकन चावल (स्पेनिश चावल), ओवन तला स्पेनिश Croquettes, तथा स्पेनिश पेंट्री सॉस के साथ जैतून का तेल तले हुए अंडे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमक और वसा को छोड़कर, पैकेज के निर्देशों के अनुसार चावल पकाएं ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर चावल फैलाएं ।
30 मिनट या पूरी तरह से ठंडा होने तक खड़े रहने दें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक नॉनस्टिक कड़ाही में 1 चम्मच तेल गरम करें ।
प्याज और लहसुन जोड़ें; 5 मिनट भूनें ।
शेष 2 चम्मच तेल और चावल जोड़ें । 6 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक, बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएं । मटर और शेष सामग्री में हिलाओ; 1 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक पकाएं ।