स्प्रिंग वेजीज़ के साथ पास्ता (स्पेगेटी अल्ला चितर्रा कोन वर्ड्योर

स्प्रिंग वेजीज़ के साथ पास्ता (स्पेगेटी अल्ला चितर्रा कोन वर्ड्योर
स्प्रिंग वेजीज़ के साथ पास्ता (स्पेगेटी अल्ला चितर्रा कोन वर्डर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 498 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 4.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वसंत. यदि आपके पास हाथ में आर्टिचोक, लीक, पास्ता और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चार्ड का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सेब का बाग मिठाई एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 38 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्पेगेटी अल्ला चितर्रा कोन पोमोडोरो, भेड़ के बच्चे और मिठाई काली मिर्च राग 1 के साथ स्पेगेटी अल्ला चितर्रा, तथा कुक द बुक: मैकचेरोनी अल्ला चितर्रा रागो अब्रूज़ी और पालोटिन के साथ.

सामग्री

4स्मॉल्सartichokesartichokes1गुच्छा8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसचार्ड (या अन्य अच्छे पत्तेदार साग)चार्ड (या अन्य अच्छे पत्तेदार साग)6झींगा और शिरायुक्तएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसताजा गोलाकार फवा (या सेम से भरा आधा किराने का बैग)ताजा गोलाकार फवा (या सेम से भरा आधा किराने का बैग)340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसताजा पास्ताताजा पास्ता340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसताजा खोलीदार मटरताजा खोलीदार मटर1लीक, बाहरी पत्तियों को हटा दिया गया, 3 इंच की लंबाई में काटा गया, धोया गयालीक, बाहरी पत्तियों को हटा दिया गया, 3 इंच की लंबाई में काटा गया, धोया गया1छोटा गुच्छाताजा पुदीना और अजमोद (हम दोनों जंगली बढ़ रहे हैं)ताजा पुदीना और अजमोद (हम दोनों जंगली बढ़ रहे हैं)42 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनप्रोसिटुट्टो के मोटे स्लाइसप्रोसिटुट्टो के मोटे स्लाइस6झींगा और शिरायुक्तसमुद्री नमक और काली मिर्चसमुद्री नमक और काली मिर्च1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवेजिटेबल स्टॉक (यदि आप स्टू में बना रहे हैं तो एक और 3/4 कप डालें) - उस पानी का उपयोग करें जिसका उपयोग आप सब्जियों को ब्लांच करने के लिए करेंगेवेजिटेबल स्टॉक (यदि आप स्टू में बना रहे हैं तो एक और 3/4 कप डालें) - उस पानी का उपयोग करें जिसका उपयोग आप सब्जियों को ब्लांच करने के लिए करेंगे1छोटासफेद प्याज, कटा हुआसफेद प्याज, कटा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार38 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर63
पत्रिका
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