नुस्खा स्पैरिब्स कैंटोनीज़ बनाया जा सकता है लगभग 1 घंटे 55 मिनट में. यह नुस्खा 6 सर्विंग्स के साथ बनाता है 982 कैलोरी, 49 ग्राम प्रोटीन, और 71 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह बजट के अनुकूल मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । अगर आपके हाथ में सोया सॉस, लहसुन पाउडर, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 58 का अच्छा स्कोर%. इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया लॉबस्टर कैंटोनीज़, झींगा कैंटोनीज़, और कैंटोनीज़ सूप.
निर्देश
1
पसलियों को सेवारत आकार के टुकड़ों में काटें; एक उथले रोस्टिंग पैन में मांस की तरफ नीचे रखें । पन्नी के साथ कवर; 450 मिनट के लिए 45 डिग्री पर सेंकना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांस
पसलियों
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैन
ओवन
एल्यूमीनियम पन्नी
2
नाली; पसलियों को मोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पसलियों
3
मुरब्बा, पानी, सोया सॉस और मसाला मिलाएं; पसलियों के ऊपर चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसाला
मुरब्बा
सोया सॉस
पानी
पसलियों
4
सेंकना, खुला, 1 घंटे लंबा या निविदा तक, कभी-कभी सॉस के साथ चखना ।