सिपोलिन प्याज और आलू के साथ मेम्ने स्टू

सिपोलिन प्याज और आलू के साथ मेम्ने स्टू
सिपोलिन प्याज और आलू के साथ मेमने स्टू के बारे में आवश्यकता होती है 2 घंटे और 15 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 5.32 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 797 कैलोरी, 45 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 26 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गोमांस शोरबा, शराब, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । सिपोलिन प्याज और आलू के साथ मेम्ने स्टू, भरवां सिपोलिन प्याज, तथा मीठा और खट्टा सिपोलाइन प्याज इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक भारी बड़े बर्तन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
नमक और काली मिर्च के साथ भेड़ का बच्चा छिड़कें । एक बड़े कटोरे में आटे के साथ मेमने को कोट करने के लिए टॉस करें । 2 बैचों में काम करते हुए, मेमने को बर्तन में डालें और भूरा होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएँ । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, मेमने को एक कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
3
अतिरिक्त तेल डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
4
उसी बर्तन में लहसुन डालें और मध्यम आँच पर निविदा और सुगंधित होने तक, लगभग 1 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
5
शराब जोड़ें और मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें जब तक कि आधे से कम न हो जाए, बर्तन के तल पर किसी भी भूरे रंग के बिट्स को खुरचने के लिए सरगर्मी करें, लगभग 5 मिनट । मेमने को बर्तन में लौटा दें । शोरबा में हिलाओ, उनके रस के साथ टमाटर, और टमाटर का पेस्ट । आंशिक रूप से कवर करें और मध्यम-कम पर उबाल लें जब तक कि भेड़ का बच्चा सिर्फ निविदा न हो, कभी-कभी सरगर्मी, लगभग 1 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
6
इस बीच, प्याज को उबलते पानी के मध्यम सॉस पैन में 2 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
7
नाली और ठंडा । प्याज छीलें और जड़ के सिरों को काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
8
स्टू में प्याज, आलू और गाजर जोड़ें । मेमने और सब्जियों के नरम होने तक, लगभग 25 मिनट तक उबालें । स्वादानुसार, नमक और काली मिर्च के साथ स्टू को सीज़न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए

सामग्री

8281 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़ेसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े425हैबेनेरो मिर्चdiced टमाटर के रस के साथdiced टमाटर के रस के साथ2largesगाजर, खुली, 1 इंच के टुकड़ों में कटौतीगाजर, खुली, 1 इंच के टुकड़ों में कटौती3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी रेड वाइनसूखी रेड वाइन2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा3लहसुन लौंग, बारीक कटा हुआलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ1किलोग्राममेमने का बोनलेस पैर, अतिरिक्त वसा और सिन्यू की छंटनी, मांस 1 1/2 से 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआमेमने का बोनलेस पैर, अतिरिक्त वसा और सिन्यू की छंटनी, मांस 1 1/2 से 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक18स्मॉल्सcipolline प्याजcipolline प्याज12स्मॉल्सलाल चमड़ी वाले आलू, आधालाल चमड़ी वाले आलू, आधा6थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1कसा हुआ परमेसन चीज़परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर85
पत्रिका
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