सुपर डुपर तोरी मफिन एक है शाकाहारी 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 294 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 39 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह एक सस्ते सुबह के भोजन के रूप में अच्छा काम करता है । अगर आपके हाथ में पिसी हुई दालचीनी, अंडे, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो सुपर-डुपर मिर्च, सुपर डुपर गुआकामोल बर्गर, तथा सुपर-डुपर टूना सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक मफिन पैन को ग्रीस और मैदा करें, या पेपर लाइनर्स का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन ट्रे
ओवन
2
एक बड़े कटोरे में, आटा और चीनी मिलाएं । बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, दालचीनी, जायफल और नमक में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग सोडा
दालचीनी
जायफल
सभी उद्देश्य आटा
चीनी
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
3
जब तक मिश्रण मोटे टुकड़ों जैसा न हो जाए तब तक छोटा करें । केंद्र में एक कुआं बनाएं, और दूध, अंडे, तोरी और वेनिला में डालें । अखरोट में मोड़ो। मफिन कप 2/3 से 3/4 पूर्ण भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छोटा करना
तोरी
वेनिला
अखरोट
अंडा
दूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन लाइनर
4
ब्राउन शुगर के साथ सबसे ऊपर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगर
5
पहले से गरम ओवन में 15 से 20 मिनट तक या बीच में डाली गई टूथपिक साफ होने तक बेक करें । ठंडा होने दें ।