सुपर स्मूथी
एक की जरूरत है शाकाहारी सुबह भोजन? सुपर स्मूथी कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 74 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 66 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और जामुन, नुड्सन मिल्कफैट कॉटेज पनीर, दूध, और कुछ अन्य चीजों को आज बनाने के लिए उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेरा पसंदीदा नाश्ता ठग {उर्फ सुपर खाद्य ठग !}, सुपर मड स्मूथी, तथा सुपर सोया स्मूथी.
निर्देश
चिकनी जब तक ब्लेंडर में सामग्री ब्लेंड।