सुपरमॉम का साउथवेस्टर्न स्वीट पोटैटो शेफर्ड पाई

सुपरमॉम का साउथवेस्टर्न स्वीट पोटैटो शेफर्ड पाई
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सुपरमॉम के दक्षिण-पश्चिमी शकरकंद शेफर्ड पाई को आज़माएं । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 36 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और की कुल 328 कैलोरी. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 3.3 प्रति सेवारत. केवल कुछ लोगों ने इस नुस्खा को बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । यदि आपके पास काली फलियाँ हैं, तो पिसी हुई काली मिर्च नमक और काली मिर्च, बेल-पका हुआ टमाटर, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री डालें, आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. यह एक है बल्कि महंगा यूरोपीय भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक 93 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों हैं दक्षिण-पश्चिमी शकरकंद शेफर्ड पाई, शकरकंद शेफर्ड पाई, और शकरकंद शेफर्ड पाई.

सामग्री

1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलधुली हुई, सूखा हुआ काली फलियाँ टी केयेनधुली हुई, सूखा हुआ काली फलियाँ टी केयेन1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ प्याज 1 टी मिर्च पाउडरकटा हुआ प्याज 1 टी मिर्च पाउडर596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकेचप 2 टी कीमा बनाया हुआ लहसुनकेचप 2 टी कीमा बनाया हुआ लहसुन680(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)लीन ग्राउंड टर्की 1 टी ग्राउंड जीरालीन ग्राउंड टर्की 1 टी ग्राउंड जीरा01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालेंपिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएस्किम या सोया दूध पानी का छींटा लाल मिर्चस्किम या सोया दूध पानी का छींटा लाल मिर्च21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परशकरकंद, छिलके वाले 2 टी समुद्री नमकशकरकंद, छिलके वाले 2 टी समुद्री नमक1बेल-पका टमाटर, कटा हुआ टी दालचीनीबेल-पका टमाटर, कटा हुआ टी दालचीनी
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर53
पत्रिका
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