सौंफ और अजवाइन की जड़ पुलाव
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सौंफ और अजवाइन की जड़ पुलाव को आजमाएं । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 55 ग्राम वसा, और की कुल 671 कैलोरी. यह लस मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और प्राइमल रेसिपी 6 और लागत परोसता है $ 2.41 प्रति सेवारत. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। यह नुस्खा 10 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह के लिए एकदम सही है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 10 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, चेडर चीज़, ग्रैनी स्मिथ सेब और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । एक चम्मच के साथ 66 का स्कोर%, यह पकवान ठोस है । अखरोट से ढके कॉड के साथ अजवाइन की जड़, आलू और सौंफ पुलाव, चीनी सॉसेज के साथ मसालेदार हलचल-तली हुई सौंफ, अजवाइन और अजवाइन की जड़, और सौंफ और अजवाइन की जड़ का सलाद इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
एक ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक उबाल में पानी का एक बड़ा स्टीमर पॉट लाओ ।
स्टीमर डालने में सौंफ, अजवाइन की जड़ और प्याज के स्लाइस रखें । निविदा तक भाप, लगभग 7 से 10 मिनट ।
उबली हुई सब्जियों और सेब के स्लाइस को समान रूप से 8 एक्स 8 इंच के बेकिंग डिश के तल में फैलाएं ।
नमक और काली मिर्च छिड़कें।
पकवान के किनारों के चारों ओर क्रीम डालो जब तक कि तरल शीर्ष पर आधे रास्ते तक न पहुंच जाए ।
कटा हुआ पनीर के साथ छिड़के, और पन्नी के साथ कसकर कवर करें ।
गर्म और चुलबुली होने तक पहले से गरम ओवन में बेक करें और पनीर पिघल जाए, लगभग 40 मिनट ।