सौंफ और संतरे के छिलके के साथ साबुत सीबास

सौंफ़ और नारंगी उत्तेजकता के साथ पूरे सीबास सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 10.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 828 कैलोरी, 83g प्रोटीन की, तथा 43 ग्राम वसा. थाइम, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । ऑरेंज जेस्ट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं टोस्टेड अखरोट के साथ ऑरेंज-इन्फ्यूज्ड डार्क चॉकलेट आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ऑरेंज जेस्ट के साथ ठंडा सौंफ का सूप, कारमेलाइज्ड सौंफ, काले जैतून, नारंगी उत्तेजकता और डिल के साथ प्रशांत हलिबूट, तथा Flaked हिलसा, टमाटर Confit और सौंफ़ सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
स्केल और आंत पूरी मछली। लहसुन लौंग और सौंफ़ मोर्चों के साथ स्टफ करें और जैतून का तेल और ताजा कसा हुआ नारंगी उत्तेजकता के साथ मैरीनेट करें । नमक और काली मिर्च के साथ उदारतापूर्वक सीजन मछली और गर्म आग पर ग्रिल पर रखें । मछली को मोड़ें और दूसरी तरफ ग्रिल करें ।
लकड़ी के जलने वाले ओवन या घर के ओवन में मछली को 400 डिग्री तक पहले से गरम करें । 10 से 15 मिनट तक पकाएं, जब तक कि बस पक न जाए ।
क्लेमेंटाइन विनैग्रेट के साथ फेंकी गई मुंडा सौंफ के बिस्तर पर पूरी मछली को सर्विंग प्लैटर पर रखें ।
सौंफ के मोर्चों और ताजी बाजार की सब्जियों से गार्निश करें ।
चाशनी बनने तक धीमी आंच पर क्लेमेंटाइन का रस कम करें । कूल ।
एक छोटे से मिश्रण के कटोरे में सिरका, जड़ी बूटियों और छिड़क के साथ मिलाएं और धीरे-धीरे जैतून के तेल में पायसीकारी करने के लिए व्हिस्क करें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
Pinot Grigio, Gruener Veltliner, और Pinot Noir कर रहे हैं के लिए महान विकल्प हिलसा. मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, इस तरह के रूप में एक pinot grigio या ग्रूनर Veltliner, किसी को सूट करेगा नाजुक स्वाद सफेद मछली । भावपूर्ण, दृढ़ता से सुगंधित मछली जैसे सामन और ट्यूना कर सकते हैं, यहां तक कि एक प्रकाश लाल शराब, इस तरह के रूप में एक pinot noir. 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला मायसरन अर्शीन पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल है ।
![Maysara Arsheen Pinot Gris]()
Maysara Arsheen Pinot Gris
फल की एक उज्ज्वल अभिव्यक्ति ठीक सामने, एक गर्म दिन पर कटी हुई घास के नोटों के साथ अपने तालू का अभिवादन । शराब को कुरकुरा अम्लता द्वारा लंगर डाला जाता है, लेकिन इतना नहीं कि मिठास के एक क्षणभंगुर चिढ़ाने के लिए जो आपको मुस्कुराता है । अर्शीन के पास एक स्मार्ट, ताज़ा चरित्र है जो मछली, मुर्गी और सूअर के मांस की तैयारी की एक श्रृंखला के लिए स्पष्टता प्रदान करेगा ।