सौंफ़ और सॉसेज रिसोट्टो
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? सौंफ और सॉसेज रिसोट्टो कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.5 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 38 ग्राम वसा, और कुल का 657 कैलोरी. बहुत से लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद नहीं आया । अगर आपके हाथ में केसर के धागे, चिकन स्टॉक, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आर्बोरियो चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सौंफ़ और सॉसेज रिसोट्टो, पोर्क तीन तरीके: ब्राइड पोर्क चॉप्स, सौंफ़-फोंटिना सॉसेज, और स्विस चार्ड बेकन और सौंफ़ के साथ पोलेंटा केक पर, तथा सॉसेज और सौंफ़ सौंफ़ रागो.
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में, 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
सॉसेज डालें और तेज़ आँच पर पकाएँ, मांस को चम्मच से ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सौंफ डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए, नरम और हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 8 मिनट तक पकाएँ । ढककर गर्म रखें।
एक मध्यम सॉस पैन में, चिकन स्टॉक को उबाल लें; गर्म रखें ।
एक बड़े सॉस पैन में, शेष 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गर्म करें ।
प्याज डालें, नमक और काली मिर्च डालें और मध्यम आँच पर, हिलाते हुए, नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
चावल डालें और पकाएँ, 1 मिनट के लिए लगातार हिलाते हुए अच्छी तरह से वसा के साथ कोट करें । केसर को शराब में मिलाएं और चावल में मिलाएं । कुक, शराब अवशोषित होने तक सरगर्मी ।
1 कप गर्म स्टॉक डालें और मध्यम आँच पर, लगातार चलाते हुए, लगभग अवशोषित होने तक पकाएँ । एक बार में स्टॉक 1/2 कप जोड़ना जारी रखें, लगातार हिलाते रहें, जब तक कि यह परिवर्धन के बीच लगभग अवशोषित न हो जाए । रिसोट्टो तब किया जाता है जब चावल अल डेंटे होता है और एक मोटी, मलाईदार सॉस में निलंबित होता है, कुल लगभग 20 मिनट । नमक और काली मिर्च के साथ रिसोट्टो का मौसम । पनीर, मक्खन और अजमोद के साथ सॉसेज और सौंफ़ में हिलाओ ।