सौंफ, केपर्स और संतरे के साथ नमक-बेक्ड सामन

सौंफ़, केपर्स और नारंगी के साथ नमक-बेक्ड सामन को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.92 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 336 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, संतरे का रस, टेबल नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सौंफ, केपर्स और संतरे के साथ नमक-बेक्ड सामन, खट्टे, सौंफ और जड़ी बूटियों के साथ नमक-बेक्ड ब्रांज़िनो, तथा नारंगी-सौंफ़ सॉस के साथ सामन समान व्यंजनों के लिए ।