सौंफ, मशरूम और अरुगुला सलाद के साथ तले हुए स्कैलप्स

सौंफ, मशरूम और अरुगुला सलाद के साथ तले हुए स्कैलप्स
सौंफ, मशरूम और अरुगुला सलाद सूखे स्कैलप्स के साथ एक है लस मुक्त और मौलिक 2 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 47 ग्राम वसा, और कुल का 558 कैलोरी. के लिए $ 8.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास मक्खन, कोषेर नमक और काली मिर्च, चेंटरलेस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । भोजन और शराब की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और आसपास में किया जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं खट्टे स्कैलप्स के साथ साइट्रस अरुगुला सलाद, सौंफ और अंगूर के सलाद के साथ कटा हुआ स्कैलप्स, तथा लिमोन फैरो और अरुगुला सलाद के साथ कटा हुआ स्कैलप्स.

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में, नींबू के रस, सिरका और 1/4 चम्मच नमक और काली मिर्च के साथ जैतून का तेल के 2 बड़े चम्मच मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
2
एक बड़े कड़ाही में, 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
3
नमक और काली मिर्च के साथ चेंटरलेस और 1 बड़ा चम्मच मक्खन और सीजन जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
चेंटरेल मशरूमचेंटरेल मशरूम
(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)
4
मशरूम को एक समान परत में फैलाएं और मध्यम उच्च गर्मी पर, बिना हिलाए, तल पर गहरा भूरा होने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएं । मशरूम हिलाओ और निविदा तक खाना बनाना जारी रखें, लगभग 3 मिनट लंबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
1-1/2 कप (12 औंस) खट्टा क्रीम, विभाजित1-1/2 कप (12 औंस) खट्टा क्रीम, विभाजित
5
एक प्लेट में स्थानांतरण ।
6
कड़ाही को तेज़ आँच पर लौटाएँ और बचा हुआ 1 बड़ा चम्मच तेल डालें । नमक और काली मिर्च के साथ स्कैलप्स का मौसम । जब तेल गर्म हो जाए, तो शेष 1 बड़ा चम्मच मक्खन के साथ स्किलेट में स्कैलप्स डालें; मक्खन के साथ स्कैलप्स के अंडरसाइड्स को कोट करने के लिए पैन को झुकाएं । कुक, बिना हिलाए, जब तक कि स्कैलप्स तल पर गहरे भूरे रंग के न हो जाएं, लगभग 3 मिनट । स्कैलप्स को पलट दें और दूसरी तरफ ब्राउन होने तक पकाएं और लगभग 3 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
7
एक मध्यम कटोरे में, अरुगुला और सौंफ को 3 बड़े चम्मच ड्रेसिंग के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
8
सलाद को 2 बड़ी प्लेटों में स्थानांतरित करें ।
9
कटोरे में टमाटर और मशरूम जोड़ें और शेष ड्रेसिंग के साथ टॉस करें; स्कैलप्स के साथ सलाद पर व्यवस्थित करें । काली मिर्च के साथ शीर्ष और सीजन पर परमेसन पनीर के पतले स्लाइस को शेव करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
10
ट्रफल तेल के साथ बूंदा बांदी और एक बार में परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ट्रफल तेलट्रफल तेल

सामग्री

9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअरुगुला, टुकड़ों में फटा हुआअरुगुला, टुकड़ों में फटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)227हैबेनेरो मिर्चchanterelleschanterelles1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोएक चम्मच सूखी मेंहदीएक चम्मच सूखी मेंहदी1सौंफ का बल्ब-आधा, कोरड और बहुत पतला कटा हुआसौंफ का बल्ब-आधा, कोरड और बहुत पतला कटा हुआ2थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्चकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2थोड़ी सी कटी हुई तोरीपरमेसन चीज़ का छोटा हिस्सापरमेसन चीज़ का छोटा हिस्सा227हैबेनेरो मिर्चसागर स्कैलप्ससागर स्कैलप्स2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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