सोफ्रिटो और हर्बड मात्ज़ो बॉल्स के साथ सेफ़र्डिक चिकन सूप

सोफ्रिटो और हर्बड मात्ज़ो बॉल्स के साथ सेफ़र्डिक चिकन सूप
सोफ्रिटो और हर्बड मैट्ज़ो बॉल्स के साथ सेफ़र्डिक चिकन सूप एक मुख्य कोर्स है जो 12 लोगों के लिए है। एक सर्विंग में 510 कैलोरी , 27 ग्राम प्रोटीन और 29 ग्राम वसा होती है। $2.29 प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक ज़रूरतों का 19% पूरा करता है । यह आपके विंटर इवेंट में हिट साबित होगा। Foodnetwork की इस रेसिपी में बेकिंग पाउडर, मैट्ज़ो मील, कैनोलन ऑयल और बेल पेपर की ज़रूरत होती है। अगर आप डेयरी-मुक्त आहार ले रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। 21 लोगों ने इस रेसिपी को स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को बनाने में लगभग 3 घंटे और 13 मिनट लगते हैं। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 57% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर बहुत अच्छा है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: प्रामाणिक ओल्ड वर्ल्ड प्यूर्टो रिकान सोफ्रिटो , क्लासिक मात्ज़ो बॉल सूप , और पेने विद श्रिम्प और हर्बड क्रीम सॉस ।

निर्देश

1
देखिये इस रेसिपी को बनाने की विधि।
2
मैट्ज़ो बॉल्स बनाने के लिए, एक बड़े बर्तन में नमकीन पानी या चिकन शोरबा डालकर तेज़ आंच पर उबालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
MatzoMatzo
धनिया बीज, भुना हुआ और बारीक कुचला हुआधनिया बीज, भुना हुआ और बारीक कुचला हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नये आलू या बेबी युकोन गोल्ड आलूनये आलू या बेबी युकोन गोल्ड आलू
3
एक मध्यम कटोरे में अंडे, तेल, चिकन वसा, पानी, अजमोद, नमक, लहसुन पाउडर और काली मिर्च को फेंट लें। एक अलग कटोरे में, मट्ज़ो आटा डालें और बेकिंग पाउडर को छान लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू, ताज़ा कसा हुआ छिलका1 नींबू, ताज़ा कसा हुआ छिलका
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा वाला मलाईदार टमाटर सूप (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा वाला मलाईदार टमाटर सूप (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
चिकन वसाचिकन वसा
1 बड़ा चम्मच शेरी सिरका या नींबू का रस1 बड़ा चम्मच शेरी सिरका या नींबू का रस
6 छोटे युकोन गोल्ड आलू, बहुत पतले कटे हुए6 छोटे युकोन गोल्ड आलू, बहुत पतले कटे हुए
केसर के धागे या 1 चम्मच पिसी हुई हल्दीकेसर के धागे या 1 चम्मच पिसी हुई हल्दी
धनिया बीज, भुना हुआ और बारीक कुचला हुआधनिया बीज, भुना हुआ और बारीक कुचला हुआ
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
3 बड़े चम्मच संतरे के स्वाद वाला लिकर (अनुशंसित: ट्रिपल सेक)3 बड़े चम्मच संतरे के स्वाद वाला लिकर (अनुशंसित: ट्रिपल सेक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मांस मसालामांस मसाला
2 चम्मच मांस मसाला2 चम्मच मांस मसाला
4
सभी चीजों को अच्छे से मिला लें, फिर अंडे में मिला लें। प्लास्टिक रैप से ढक दें, बैटर से कसकर दबा दें और कम से कम 1 घंटे या रात भर के लिए फ्रिज में रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
2 बड़े चम्मच संरक्षित अदरक, कटा हुआ2 बड़े चम्मच संरक्षित अदरक, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संरक्षित अदरक, बारीक कटा हुआसंरक्षित अदरक, बारीक कटा हुआ
5
अपने हाथों को पानी से हल्का गीला करें और मैट्ज़ो मिश्रण से 24 अखरोट के आकार की गेंदें बनाएँ। मैट्ज़ो गेंदों को पानी या शोरबा में सावधानी से डालें। आँच को मध्यम कर दें और आंशिक रूप से ढक दें। मैट्ज़ो गेंदों के पूरी तरह से पकने तक, लगभग 40 मिनट तक धीरे-धीरे उबालें। स्किमर या स्लॉटेड चम्मच का उपयोग करके, मैट्ज़ो गेंदों को ठंडे पानी के एक बड़े कटोरे में डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
एक दिन पुरानी राई की रोटीएक दिन पुरानी राई की रोटी
MatzoMatzo
धनिया बीज, भुना हुआ और बारीक कुचला हुआधनिया बीज, भुना हुआ और बारीक कुचला हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
पौनापौना
2 चम्मच मांस मसाला2 चम्मच मांस मसाला
6
इस बीच, सूप बना लें। चिकन के टुकड़ों और स्टॉक को मध्यम-तेज़ आँच पर एक बड़े बर्तन में उबालें, सतह पर आने वाले झाग को हटा दें। आँच को मध्यम-धीमी कर दें। चिकन के नरम होने तक, आंशिक रूप से ढककर, लगभग 25 से 30 मिनट तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनेलोनी के गोलेकैनेलोनी के गोले
कंटेनर में पहले से कटी गाजर की छड़ें, कटी हुईकंटेनर में पहले से कटी गाजर की छड़ें, कटी हुई
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
हरी मिर्च के साथ या 1 कैन टमाटर के साथ एक 4 औंस कैन कटी हुई हरी मिर्चहरी मिर्च के साथ या 1 कैन टमाटर के साथ एक 4 औंस कैन कटी हुई हरी मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नये आलू या बेबी युकोन गोल्ड आलूनये आलू या बेबी युकोन गोल्ड आलू
7
चिकन को सूप से निकालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कंटेनर में पहले से कटी गाजर की छड़ें, कटी हुईकंटेनर में पहले से कटी गाजर की छड़ें, कटी हुई
हरी मिर्च के साथ या 1 कैन टमाटर के साथ एक 4 औंस कैन कटी हुई हरी मिर्चहरी मिर्च के साथ या 1 कैन टमाटर के साथ एक 4 औंस कैन कटी हुई हरी मिर्च
8
त्वचा को हटा दें और फेंक दें, मांस को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें, और परोसने तक मांस को सुरक्षित रखें। बची हुई हड्डियों को वापस शोरबा में डालें और सूप के स्वाद को और बढ़ाने के लिए 15 से 20 मिनट तक उबालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक दिन पुरानी राई की रोटीएक दिन पुरानी राई की रोटी
6 डिब्बे (14 औंस) कम सोडियम चिकन शोरबा6 डिब्बे (14 औंस) कम सोडियम चिकन शोरबा
हरी मिर्च के साथ या 1 कैन टमाटर के साथ एक 4 औंस कैन कटी हुई हरी मिर्चहरी मिर्च के साथ या 1 कैन टमाटर के साथ एक 4 औंस कैन कटी हुई हरी मिर्च
9
जब सूप उबल रहा हो, तो एक मध्यम आकार की कड़ाही में मध्यम आंच पर तेल गर्म करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी मिर्च के साथ या 1 कैन टमाटर के साथ एक 4 औंस कैन कटी हुई हरी मिर्चहरी मिर्च के साथ या 1 कैन टमाटर के साथ एक 4 औंस कैन कटी हुई हरी मिर्च
1 कैन (10.5 औंस) कंडेंस्ड चिकन ग्रेवी1 कैन (10.5 औंस) कंडेंस्ड चिकन ग्रेवी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े तीतर के स्तन, त्वचा और पंख की नोक के साथ हड्डी से निकाले गए (उपयोग करें)4 बड़े तीतर के स्तन, त्वचा और पंख की नोक के साथ हड्डी से निकाले गए (उपयोग करें)
10
प्याज़, टमाटर, लाल और हरी मिर्च, धनिया, लहसुन और केसर डालें। बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ, जब तक कि सोफ्रिटो में सब्ज़ियाँ नरम न हो जाएँ, लेकिन भूरी न हों, लगभग 8 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 कप क्यूब्ड एक दिन पुराना ओटमील ब्रेड3 कप क्यूब्ड एक दिन पुराना ओटमील ब्रेड
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
केसरकेसर
3 चिकन ब्रेस्ट, हड्डी रहित और त्वचा रहित3 चिकन ब्रेस्ट, हड्डी रहित और त्वचा रहित
गाढ़ा चिकन ग्रेवीगाढ़ा चिकन ग्रेवी
11
यदि उपयोग कर रहे हैं तो गरम सॉस डालें। सोफ्रिटो को एक तरफ रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
12
जब परोसने के लिए तैयार हो जाए, तो सूप को छान लें और हड्डियों को हटा दें। सूप को वापस बर्तन में डालें और उसमें सोफ्रिटो और चिकन के टुकड़े मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनेलोनी के गोलेकैनेलोनी के गोले
हरी मिर्च के साथ या 1 कैन टमाटर के साथ एक 4 औंस कैन कटी हुई हरी मिर्चहरी मिर्च के साथ या 1 कैन टमाटर के साथ एक 4 औंस कैन कटी हुई हरी मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नये आलू या बेबी युकोन गोल्ड आलूनये आलू या बेबी युकोन गोल्ड आलू
13
इसमें मट्ज़ो बॉल्स डालें और मट्ज़ो बॉल्स के गर्म होने तक लगभग 5 मिनट तक पकाएँ। (सूप और मट्ज़ो बॉल्स को 2 दिन पहले तक ठंडा करके, ढककर और फ्रिज में रखकर तैयार किया जा सकता है। परोसने से पहले उन्हें दोबारा गर्म करें।)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
MatzoMatzo
हरी मिर्च के साथ या 1 कैन टमाटर के साथ एक 4 औंस कैन कटी हुई हरी मिर्चहरी मिर्च के साथ या 1 कैन टमाटर के साथ एक 4 औंस कैन कटी हुई हरी मिर्च
14
सूप को सोफ्रिटो, चिकन और मैट्ज़ो बॉल्स के साथ कटोरे में डालें और गरमागरम परोसें, साथ ही चाहें तो पिघली हुई चिकन वसा (श्माल्ट्ज़) भी डाल सकते हैं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
SchmaltzSchmaltz
कंटेनर में पहले से कटी गाजर की छड़ें, कटी हुईकंटेनर में पहले से कटी गाजर की छड़ें, कटी हुई
MatzoMatzo
हरी मिर्च के साथ या 1 कैन टमाटर के साथ एक 4 औंस कैन कटी हुई हरी मिर्चहरी मिर्च के साथ या 1 कैन टमाटर के साथ एक 4 औंस कैन कटी हुई हरी मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 चम्मच मांस मसाला2 चम्मच मांस मसाला
करछुलकरछुल

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए1डबल स्टफ्ड ओरियोज़बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़762हैबेनेरो मिर्चछोटे बैंगन, छिले और कटे हुएछोटे बैंगन, छिले और कटे हुए1031 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवैकल्पिक गार्निश के लिए चिकन वसा, पिघला हुआ (श्माल्ट्ज़), प्लस 2 बड़े चम्मचवैकल्पिक गार्निश के लिए चिकन वसा, पिघला हुआ (श्माल्ट्ज़), प्लस 2 बड़े चम्मच4मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा कटा हुआ सीताफल के पत्तेताजा कटा हुआ सीताफल के पत्ते8largesलहसुन टोस्ट के 2 स्लाइसलहसुन टोस्ट के 2 स्लाइस4लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी75हैबेनेरो मिर्चquartered चेरी या अंगूर टमाटरquartered चेरी या अंगूर टमाटर75हैबेनेरो मिर्चdiced (1/4-inch) हरी मिर्च की घंटीdiced (1/4-inch) हरी मिर्च की घंटी2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक2801 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 बड़ा चम्मच शेरी सिरका या नींबू का रस1 बड़ा चम्मच शेरी सिरका या नींबू का रस2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल20हैबेनेरो मिर्चताजा कटा हुआ अजमोद के पत्तेताजा कटा हुआ अजमोद के पत्ते1डबल स्टफ्ड ओरियोज़गर्म लाल मिर्च सॉस, वैकल्पिकगर्म लाल मिर्च सॉस, वैकल्पिक75हैबेनेरो मिर्चdiced (1/4-inch) लाल शिमला मिर्चdiced (1/4-inch) लाल शिमला मिर्च1चुटकीछोटा केसरछोटा केसर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1छोटापीले रंग में कटौती प्याज, 1/4-inch पासापीले रंग में कटौती प्याज, 1/4-inch पासा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 13 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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