सोफ्रिटो के साथ बादाम और खजूर का सलाद

सोफ्रिटो के साथ बादाम और खजूर का सलाद
सोफिटो के साथ बादाम और खजूर का सलाद एक है शाकाहारी साइड डिश। के लिए प्रति सेवारत 84 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 298 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अगर आपके पास पेटू रेसिपी बॉक्स है सिसिली का समुद्री नमक, बुलगुर, लहसुन, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं भुना हुआ बादाम और क्रैनबेरी क्विनोअन और बुलगुर सलाद, बादाम और जैतून "अशुद्ध-बुलगुर" सलाद [और मुझे क्रॉसफिट के बारे में चिन-वैगिंग], तथा संतरा, बादाम और खजूर का सलाद.

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ बादाम, टोस्ट, विभाजितकटा हुआ बादाम, टोस्ट, विभाजित2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबुलगुर (फटा हुआ गेहूं)बुलगुर (फटा हुआ गेहूं)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतिथियाँ, चौथाई, विभाजिततिथियाँ, चौथाई, विभाजित2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ ताजा सीताफल, विभाजितकटा हुआ ताजा सीताफल, विभाजित2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहरी बेल मिर्चहरी बेल मिर्च1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)मैककॉर्मिक जीरा ग्राउंडमैककॉर्मिक जीरा ग्राउंड2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंडपोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंड1डबल स्टफ्ड ओरियोज़संतरे का छिलकासंतरे का छिलका1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ बेर टमाटरकटा हुआ बेर टमाटर791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)गोरमेट संग्रह सिसिलियन समुद्री नमकगोरमेट संग्रह सिसिलियन समुद्री नमक
कठिनाईसामान्य
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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