सेब-अदरक की चटनी
सेब-अदरक की चटनी की आवश्यकता लगभग होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 988 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 1g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 3.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मजबूती से ब्राउन शुगर, साइडर विनेगर, क्रिस्टलीकृत अदरक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक मसाला के रूप में अच्छा काम करता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 59 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो हरे सेब और अदरक की चटनी, क्रैनबेरी, सेब और अदरक की चटनी, तथा सेब अदरक की चटनी के साथ लेटेस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सात पिंट-आकार के जार का उपयोग करके, कैनिंग निर्देशों के चरण 1 से 4 का पालन करें ।
छील, कोर, और सेब काट लें; आपके पास 2 1/2 क्वार्ट्स होना चाहिए । स्टेम, बीज, और मिर्च काट लें; आपके पास 1 चौथाई गेलन होना चाहिए ।
नींबू से छील और बाहरी झिल्ली को काटें और त्यागें । नींबू को बारीक काट लें, बीज त्याग दें; आपके पास रस सहित 1/2 कप होना चाहिए ।
8-से 10-चौथाई पैन में, सेब, घंटी मिर्च, नींबू, सिरका, चीनी, किशमिश, अदरक, लहसुन, नमक और लाल मिर्च मिलाएं । माप मात्रा। कभी-कभी हिलाते हुए, तेज़ आँच पर उबाल लें । गर्मी को मध्यम तक कम करें और मिश्रण को गाढ़ा होने तक और 1/4, 35 मिनट से 1 घंटे तक कम होने तक अक्सर हिलाएं ।
कैनिंग निर्देशों के चरण 5 से 11 का पालन करें, प्रत्येक जार में 1/2 इंच हेडस्पेस छोड़कर 10 मिनट के लिए जार संसाधित करें (नोट्स देखें) ।