सेब ऋषि सॉस के साथ ग्रील्ड पोर्क टेंडरलॉइन

सेब ऋषि सॉस के साथ ग्रील्ड पोर्क टेंडरलॉइन
ऐप्पल सेज सॉस के साथ ग्रिल्ड पोर्क टेंडरलॉइन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 283 कैलोरी. के लिए $ 1.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, नमक, पोर्क टेंडरलॉइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । साइडर सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सिरका पाई एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भुना हुआ डबल पोर्क टेंडरलॉइन डब्ल्यू / ताजा ऋषि रगड़ और सेब पैन सॉस, रोज़मेरी-जंगली ब्लूबेरी सॉस के साथ ऋषि और लहसुन पोर्क टेंडरलॉइन, तथा सेब और ऋषि के साथ ग्रील्ड पोर्क समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम गर्मी के लिए एक ग्रिल तैयार करें (350 से 450; आप अपना हाथ 5 इंच पकड़ सकते हैं । खाना पकाने के ऊपर केवल 5 से 7 सेकंड) ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
2
1/2 कप साइडर, सिरका, तेल, प्याज़, नमक और 1 टेबलस्पून एक साथ फेंटें । एक बड़े कटोरे में ऋषि ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शालोटशालोट
सिरकासिरका
साइडरसाइडर
ऋषिऋषि
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
3
कटोरे में सूअर का मांस के टुकड़े जोड़ें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
जब ग्रिल गर्म होता है, तो सूअर का मांस निकालें, अचार को सुरक्षित रखें, और पकाना, कभी-कभी मोड़, जब तक कि मांस के केंद्र में डाला गया एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर 150 पढ़ता है, लगभग 20 मिनट कुल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
मांसमांस
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ग्रिलग्रिल
5
आराम करने के लिए पन्नी के साथ एक कटिंग बोर्ड और तम्बू में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
6
इस बीच, एक छोटे सॉस पैन में, मैरिनेड और शेष 1/2 कप साइडर को उबाल लें । गर्मी कम करें और उबाल लें जब तक कि तरल आधा, 6 से 7 मिनट तक कम न हो जाए । अंतिम मिनट के दौरान, मक्खन में व्हिस्क ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
मक्खनमक्खन
साइडरसाइडर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
7
पोर्क को 1/4-इंच में काटें। स्लाइस, सॉस के साथ बूंदा बांदी भाग, और शेष ऋषि के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
पोर्कपोर्क
ऋषिऋषि

अनुशंसित शराब: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

पोर्क टेंडरलॉइन के लिए मालबेक, पिनोट नोयर और सांगियोवेस बेहतरीन विकल्प हैं । पिनोट नोयर का हल्का शरीर दुबला कटौती के लिए बहुत अच्छा है, मध्यम शरीर वाले सांगियोवेस पूरक भावपूर्ण सॉस, स्टॉज, और अन्य बहु-घटक व्यंजन, और फैटी कटौती और बारबेक्यू के साथ पूर्ण शरीर वाले टैनिक मालबेक जोड़े । आप वीना कोबोस ब्रामारे यूको वैली मालबेक की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 40 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
बीन Cobos Bramare यूको घाटी Malbec
बीन Cobos Bramare यूको घाटी Malbec
गहरा बैंगनी लाल। मसालों और फलों की जटिल सुगंध: बेकिंग मसालों के साथ संयुक्त वायलेट के संकेत के साथ ताजा लाल जामुन । जीवंत अम्लता और रेशमी बनावट के साथ सुरुचिपूर्ण मध्य तालू ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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