सेब ओवन पैनकेक
एप्पल ओवन पैनकेक वही लैक्टो ओवो शाकाहारी रेसिपी हो सकती है जिसकी आपको तलाश थी। एक सर्विंग में 410 कैलोरी , 8 ग्राम प्रोटीन और 8 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है और इसकी कीमत $1.05 प्रति सर्विंग है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। केवल कुछ लोगों को ही यह नाश्ता पसंद आया। 4 लोग इस रेसिपी को आजमाने से खुश थे। स्टोर पर जाएँ और दूध, कन्फेक्शनरों की चीनी, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें लें जिन्हें आज ही बनाना है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट लगते हैं। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 39% का खराब स्पूनकुलर स्कोर मिलता है। बेक्ड एप्पल पैनकेक , बेक्ड स्वीडिश पैनकेक और ओटमील पैनकेक (स्वादिष्ट और हृदय के लिए स्वस्थ) इस रेसिपी से बहुत मिलते-जुलते हैं।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में सेब, किशमिश, ब्राउन शुगर, शहद, दालचीनी और जायफल को मिलाएँ। 12 इंच के ओवनप्रूफ़ तवे में मक्खन पिघलाएँ।
सेब के मिश्रण को कड़ाही में डालें; 15 मिनट तक या नरम होने तक भूनें।
एक ब्लेंडर में अंडे, दूध, आटा, चीनी और नमक मिलाएं; ढककर 10 सेकंड तक या चिकना होने तक चलाएँ।
सेब के मिश्रण पर डालें; सेब के मिश्रण को धीरे से उठाएं, अंडे के मिश्रण को नीचे बहने दें।
बिना ढके, 425 डिग्री पर 15-20 मिनट तक या जब तक पैनकेक फूलकर सुनहरा भूरा न हो जाए, तब तक बेक करें।
यदि चाहें तो नींबू का रस और कन्फेक्शनर्स शुगर छिड़कें।