सेब और आलू गोलश के साथ बतख स्तन: पेट्टो डी ' अनित्र अल एसीटो डी मेले

सेब और आलू गोलश के साथ बतख स्तन: पेट्टो डी ' अनित्र अल एसीटो डी मेले
सेब और आलू गोलश के साथ बतख स्तन: पेट्टो डी ' एनिट्रान अल एसीटो डी मेले सिर्फ हो सकता है पूर्वी यूरोपीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 680 कैलोरी, 56 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 8.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 45% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. एम्पायर सेब, टमाटर का पेस्ट, नमक और काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सेब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गर्म कारमेल सेब एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 85 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो बतख सॉसेज: साल्सीसिया डी ' अनित्र, प्याज और जड़ी बूटियों के साथ वील का ब्रेज़्ड स्तन: पेटो डि विटेलो कॉन सिपोललाइन ई मेंटुकिया, तथा एक छड़ी पर स्वाद की तिकड़ी: बतख मूस, बतख स्तन और मेरिंग्यू-बेर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
नमक और काली मिर्च के साथ बतख स्तनों का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
बतख स्तनबतख स्तन
2
एक बड़े, भारी तले वाले कड़ाही में, मक्खन को तेज़ आँच पर तब तक गर्म करें जब तक कि उसमें झाग न आ जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
अनुभवी बतख स्तन जोड़ें और प्रत्येक तरफ 1 मिनट के लिए पकाना । दूसरी तरफ 1 मिनट पकाने के बाद, सेब डालें और अतिरिक्त 4 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बतख स्तनबतख स्तन
सेबसेब
4
सिरका जोड़ें और बतख वसा और मक्खन के साथ सिरका मिश्रण करने के लिए पैन को घुमाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बतख वसाबतख वसा
सिरकासिरका
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
पेपरकॉर्न डालें और पैन को सूखने से बचाने के लिए, यदि आवश्यक हो तो और सिरका डालकर 2 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन की हड्डियाँ जिन पर थोड़ा मांस लगा हो (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)चिकन की हड्डियाँ जिन पर थोड़ा मांस लगा हो (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
सिरकासिरका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
एक गंभीर पूर्वाग्रह पर स्तनों को स्लाइस करें और आलू गोलश के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
7
एक बड़े, भारी तले वाले कड़ाही में, जैतून के तेल को मध्यम आँच पर गर्म होने तक गर्म करें लेकिन धूम्रपान न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
प्याज जोड़ें और गर्मी को कम करें । प्याज को कम गर्मी पर 30 मिनट तक पकाएं, ताकि प्याज बहुत नरम और कारमेलाइज्ड हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
9
आलू और अधिकांश पेपरिका जोड़ें। नमक और काली मिर्च के साथ अच्छी तरह से मिलाएं और सीजन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
आलूआलू
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
10
आलू को ढकने के लिए बर्तन में पर्याप्त पानी डालें और टमाटर का पेस्ट डालें । 15 से 20 मिनट तक उबालें, जब तक कि तरल आधे से कम न हो जाए । शेष पेपरिका में हिलाओ और तुरंत सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर का पेस्टटमाटर का पेस्ट
आलूआलू
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट

सामग्री

2एम्पायर सेब, छिलका, कोरड और 1/4-इंच के पासे में कटा हुआएम्पायर सेब, छिलका, कोरड और 1/4-इंच के पासे में कटा हुआ1किलोग्रामबतख स्तनोंबतख स्तनों11टीएसपी सूखा अजवायनअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, 1/4 इंच के छल्ले में कटा हुआप्याज, 1/4 इंच के छल्ले में कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चद्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी10गुलाबी peppercornsगुलाबी peppercorns591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त4झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च11टीएसपी सूखा अजवायनपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसमोमी आलू, क्वार्टर में कटे हुएमोमी आलू, क्वार्टर में कटे हुए
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर52
पत्रिका
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