सेब और क्रैनबेरी के साथ मेपल याम

सेब और क्रैनबेरी के साथ मेपल याम
सेब और क्रैनबेरी के साथ मेपल याम सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए $ 1.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 337 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। से यह नुस्खा Food.com 4 प्रशंसक हैं । क्रिसमस इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 35 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए संतरे का रस, मेपल सिरप, क्रिस्टलीकृत अदरक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सेब और क्रैनबेरी के साथ रतालू, क्रैनबेरी के साथ कैंडिड याम, तथा ब्लिस मेपल सिरप और मेपल-शुगर स्ट्रेसेल के साथ गार्नेट याम.

सामग्री

2सेब (अधिमानतः दादी स्मिथ)सेब (अधिमानतः दादी स्मिथ)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोcranberries (ताजा या फ्रोजन)cranberries (ताजा या फ्रोजन)301 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्रिस्टलीकृत अदरक, बारीक कटा हुआ (वैकल्पिक)क्रिस्टलीकृत अदरक, बारीक कटा हुआ (वैकल्पिक)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन दालचीनीजमीन दालचीनी0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन अदरकजमीन अदरक0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जायफलजमीन जायफल301 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशुद्ध मेपल सिरपशुद्ध मेपल सिरप1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिना मीठा संतरे का रसबिना मीठा संतरे का रस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसुकानात (टर्बिनाडो, रैपादुरा या ब्राउन शुगर का भी उपयोग कर सकते हैं)सुकानात (टर्बिनाडो, रैपादुरा या ब्राउन शुगर का भी उपयोग कर सकते हैं)2किलोग्रामज्वेल याम, बेक्ड (या शकरकंद)ज्वेल याम, बेक्ड (या शकरकंद)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 35 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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